מישהו יוכל לומר לי כמה קלוריות במשקה רי-בר?

[ציפור האגמים]

מישהו יוכל לומר לי כמה קלוריות במשקה רי-בר?

שנקרא re-shape עם חיזוק ספורטיבי יחד איתו?
http://www.rebar.co.il/Uploaded/menu_heb_hr_may12.pdf
השאלה מכוונת לכוס הקטנה ביותר בתפריט.
והאם זה טוב אחרי אימון?
תודה רבה-

 

[ציפור האגמים]

אשמח גם לדעת

כמה סוכר ושומן והאם יש וכדאי (למי שמכיר) על בסיס מים ולא חלב..
אז תודה