מישהו יודע מה זה total body?

[mosquita]

מישהו יודע מה זה total body?

מה זה האימון הזה? ויש כאן מישהי שהולכת לשם באוניברסיטת בן גוריון בב"ש?

 

[גלפין]

בסטודיו לחיטוב ועיצוב שבו התעמלתי

היה שיעור בשם זה והמדריכה הסבירה כי זהו שיעור עיצוב וחיטוב העובד על שרירי ידיים, רגליים (מקרבי ומרחיקי ירך), ישבן ובטן.

 

[snufkin]

שמות לשיעורים

במכונים רבים מעניקים שמות מפוצצים לשיעורים כאשר מה שמתחבא מאחוריהם זה שיעור עיצוב "סטנדרטי", תכל'ס העיקרון דומה לרוב... <חוזרת למחברותי

>

 

[0ל0]

לרוב...

הדגש בשיעורי עיצוב,חיזוק או חיטוב (מה שתבחרו) הוא על בטן ישבן וירכיים. וזרועות בין היתר.....