מידע לגבי ויטמינים

mikel 23

New member
מידע לגבי ויטמינים

יש לי ויטמין של ברזל עדיף של חברת הדס וכתוב על האריזה ברזל עדין לעיכול מועשר בb12 וחומצה פולית ויש לי עוד קופסא של bio vit וכתוב עליה ג`נטל ברזל 30.מה עדיף לי לקחת במקרה של חוסר ברזל?והאם זה צריך להיות במעקב של רופא?עד היום לקחתי פולקס שזה הרבה יותר חזק.תודה.
 

יעל ND

New member
ברזל

קודם כל ברזל יש לקחת אך ורק במקרים של חוסר ברזל, כלומר, כאשר בבדיקת הדם שלך נראה מחסור לברזל. שים לב, שאנמיה, לא תמיד קשורה לברזל, יש כמה סוגי אנמיה ומתוכם רק סוג אחד קשור למחסור בברזל. בקיצור, קודם כל יש לעשות בדיקת דם לראות מצב הברזל וויטמיני B. במקרה, שחברים את שניהם, ממליצה על ברזלשל הדס שיש לך, במקרה שחסר רק ברזל - על הסוג השני, בשני המקרים יש לעקוב אחר שינויים בדם. במקרה ואין מחסור בברזל - אין לקחת אותו סתם! ברזל זהו מתכת כבדה ששוקעת ברקמות וגורמת לנזקים ואין לקחת אותו ללא צורך וללא פיקוח.
 
למעלה