מחשבות על שומנים

[מר פומרנץ]

מחשבות על שומנים

שלום. אני אדם רזה (65 ק"ג הפרושים לאורך 1.83 מטר) באמצע שנות ה-20 שלו. צרכי מצומצמים - אני אוכל מעט, אך מזונות מאוד שומניים. הכריך האהוב עלי, למשל, מורכב מפיתה עם חמאה, גבינה צהובה (2 פרוסות) ונקניק סרוולד (כ-12 חתיכות). בערבים אני נוהג לאכול שני שניצלי טבעול (בדר"כ תרד, או ברוקולי) מרוחים בשכבה עבה של מיונית. עוד אני אוכל - שמנת עם דבש וגרנולה, שזיפים מיובשים, שוקולד (בדר"כ חפיסה שלמה) ועוד מיני מזונות מסוג זה. ולשאלתי: האם תפריט כזה - מצומצם, אך שומני - עשוי להזיק לי? האם עלי לערוך בדיקות גופניות? אודה לתשובה. שלכם, מר פומרנץ

 

[ניב נחמיאס]

ישנם הרבה חוסרים.

מה עם פירות וירקות טריים? לדוגמא. אתה במשקל נמוך מהמשקל המינימלי הרצוי, ולכן אתה צריך להעלות במשקלך. בדיקות גופניות כלליות יש לעשות מידי פעם, ללא כל קשר לתזונה. ועל אחת כמה וכמה אם תזונתך לקויה.