אתה משתמש בדפדפן מיושן. יתכן והאתר הנוכחי יוצג באופן שגוי, כמו כן אתרים אחרים ברשת.
אנא שדרג את הדפדפן או השתמש בדפדפן חילופי.
אנא שדרג את הדפדפן או השתמש בדפדפן חילופי.
מחפשת המלצה
- פותח הנושא muesli
- פורסם בתאריך
מנגנוני ההגנה של הגוף
אם אנחנו מתישים את המערכת החיסונית, אז יהיה לה פחות כח להתמודד עם כל הוירוסים והשטויות ששוטפים אותנו כל הזמן. לפרט איך אנחנו מתישים? הסיבה שכ"כ הרבה אנשים חולים בחורף היא לא ב"אשמת" וירוס זה או אחר, אלא בגלל חוסר הידע והרצון של אנשים להיות חזקים. עד כמה שזה נשמע אבסורד, הרבה אנשים מעדיפים להיות חלשים, והם מתישים את עצמם ע"י כל מני פעילויות. בנוסף, גוף האדם (ואולי גם גוף הזברה) יודע לווסת ולסגל את העמידות שלו לאקלים. לא מוזר בעינייך שבכל משב רוח קל וירידה בלחץ הברומטרי המוני אדם "חוטפים שפעת" ? בעיניי זה מוזר מאד. אני יודע, מנסיון, שאפשר להמנע מהחדרה בלתי פוסקת של רעלים וחומרים אחרים לגוף - וכך לתת לו צ'אנס להתגבר על רוב המחלות. אני יודע, מנסיון, שניתן לאכול מזון שמעודד הגנה טובה יותר נגד זיהומים ביולוגיים. למדתי גם איך אפשר להסתגל לסוגי האקלים השונים בארץ ישראל, ולא לפול למיטה כל פעם שיש עננים בחוץ. (לעזאזל, אפילו בפינלנד.) אני יודע מקרוב מאד איך תגובה רגשית קיצונית משבשת את ההגנה הטבעית של הגוף, ואיך יציאה ממצב נפשי שכזה מחזירה אותו תוך כמה שעות(!!!) למצב בריא. כמובן שכשכולם חולים מסביבך, הגוף צריך להתמודד עם כמות הרבה יותר גדולה של מזהמים ביולוגיים, אבל זה פקטור קטן יחסית. אני מציע שתפרטי איך את מתישה לעצמך את הגוף. אם לא בפורום - אז לפחות תשלחי לי מסר.
אם אנחנו מתישים את המערכת החיסונית, אז יהיה לה פחות כח להתמודד עם כל הוירוסים והשטויות ששוטפים אותנו כל הזמן. לפרט איך אנחנו מתישים? הסיבה שכ"כ הרבה אנשים חולים בחורף היא לא ב"אשמת" וירוס זה או אחר, אלא בגלל חוסר הידע והרצון של אנשים להיות חזקים. עד כמה שזה נשמע אבסורד, הרבה אנשים מעדיפים להיות חלשים, והם מתישים את עצמם ע"י כל מני פעילויות. בנוסף, גוף האדם (ואולי גם גוף הזברה) יודע לווסת ולסגל את העמידות שלו לאקלים. לא מוזר בעינייך שבכל משב רוח קל וירידה בלחץ הברומטרי המוני אדם "חוטפים שפעת" ? בעיניי זה מוזר מאד. אני יודע, מנסיון, שאפשר להמנע מהחדרה בלתי פוסקת של רעלים וחומרים אחרים לגוף - וכך לתת לו צ'אנס להתגבר על רוב המחלות. אני יודע, מנסיון, שניתן לאכול מזון שמעודד הגנה טובה יותר נגד זיהומים ביולוגיים. למדתי גם איך אפשר להסתגל לסוגי האקלים השונים בארץ ישראל, ולא לפול למיטה כל פעם שיש עננים בחוץ. (לעזאזל, אפילו בפינלנד.) אני יודע מקרוב מאד איך תגובה רגשית קיצונית משבשת את ההגנה הטבעית של הגוף, ואיך יציאה ממצב נפשי שכזה מחזירה אותו תוך כמה שעות(!!!) למצב בריא. כמובן שכשכולם חולים מסביבך, הגוף צריך להתמודד עם כמות הרבה יותר גדולה של מזהמים ביולוגיים, אבל זה פקטור קטן יחסית. אני מציע שתפרטי איך את מתישה לעצמך את הגוף. אם לא בפורום - אז לפחות תשלחי לי מסר.
נועד או לא איך אתה יודע ????
אחד הדברים שלומדים כאשר לומדים תזונה, צמחי מרפא ושאר שיטות טיפול שהעולם סביבנו מלא מחלות אך גם מלא דרכים לטפל בהן. האליפטוס אולי נועד גם לצמיחה אך גם לרפואה. אחרת לא היו לו היכולות לרפא. ישנם מספיק צמחים ללא תכונות ריפוי אך גם הם לא נועדו רק לצמוח. חלקם נועדו להיות מזון, חלק זבל אורגני, חלקם תהליך רבייה של בעל חיים וכו'. האם ידעת שצופיות מעדיפות ומזהות בוודאות את פרחי האלוה ורה הרפואית. ובכל מקרה מעדיפות אלוה ורה על כל צמח אחר ? למה ? כי גם בצוף יש חומרים שמחזקים את מערכת החיסון. חומר למחשבה בריאות שלמה גיא הרדוף
אחד הדברים שלומדים כאשר לומדים תזונה, צמחי מרפא ושאר שיטות טיפול שהעולם סביבנו מלא מחלות אך גם מלא דרכים לטפל בהן. האליפטוס אולי נועד גם לצמיחה אך גם לרפואה. אחרת לא היו לו היכולות לרפא. ישנם מספיק צמחים ללא תכונות ריפוי אך גם הם לא נועדו רק לצמוח. חלקם נועדו להיות מזון, חלק זבל אורגני, חלקם תהליך רבייה של בעל חיים וכו'. האם ידעת שצופיות מעדיפות ומזהות בוודאות את פרחי האלוה ורה הרפואית. ובכל מקרה מעדיפות אלוה ורה על כל צמח אחר ? למה ? כי גם בצוף יש חומרים שמחזקים את מערכת החיסון. חומר למחשבה בריאות שלמה גיא הרדוף
חומר למחשבה
לאחרונה חשבתי על כך שכולם בארץ חולים כל הזמן. השפעות חוגגות בקיץ ובחורף. לא קשה לראות אנשים משתעלים ומנוזלים שממשיכים ללכת לעבודה ולחיות "כרגיל". בעיני זה נורא, מכמה בחינות: קודם כל, מאוד קשה להחלים כשממשיכים לחיות כרגיל (במקום לישון יותר, לנוח, לאכול מעט ולהקשיב לגוף). דבר שני, כשיוצאים מהבית מדביקים את כל מי שמערכת החיסון שלו לא מספיק חלשה (רוב האוכלוסיה שמתקררת שלוש-ארבע פעמים בשנה) ודבר אחרון: נאמנות למקום העבודה זה דבר חשוב, אבל כשמגיעים, מתפקדים פחות טוב בגלל שחולים ועוד מדביקים את כל המשרד... מה הרווחנו בדיוק? ולשאלתך: כל סבתא תדע לומר שכשנמצאים בקרבת אנשים חולים צריך לפתוח חלונות, פשוט כך. המורה שלי לרפואה לימד אותנו שעשר דקות אחרי שמתעטשים ממשיכים המיקרובים לטייל באוויר החדר. מי שמתעטש או משתעל, שיעשה זאת לתוך ממחטה. ביפן החולים שחייבים לצאת, מסתובבים עם מסכות-מנתחים. אז שוב, לפתוח חלונות, לאכול טוב, לעשות פעילות גופנית... לשמור על עצמנו ועל מערכת חיסון חזקה, שגם כשהיא פוגשת בחיידקים, תדע להתמודד ולא תקרוס מולם. כשחולים, לנוח ולפנות מיד לטיפול על מנת שהמחלה לא תתפתח. כן, אני יודעת שזה יותר מאתגר מלהמליץ על איזה ספריי שירוסס לחלל האוויר... אבל זו הדרך היעילה בעיני.
לאחרונה חשבתי על כך שכולם בארץ חולים כל הזמן. השפעות חוגגות בקיץ ובחורף. לא קשה לראות אנשים משתעלים ומנוזלים שממשיכים ללכת לעבודה ולחיות "כרגיל". בעיני זה נורא, מכמה בחינות: קודם כל, מאוד קשה להחלים כשממשיכים לחיות כרגיל (במקום לישון יותר, לנוח, לאכול מעט ולהקשיב לגוף). דבר שני, כשיוצאים מהבית מדביקים את כל מי שמערכת החיסון שלו לא מספיק חלשה (רוב האוכלוסיה שמתקררת שלוש-ארבע פעמים בשנה) ודבר אחרון: נאמנות למקום העבודה זה דבר חשוב, אבל כשמגיעים, מתפקדים פחות טוב בגלל שחולים ועוד מדביקים את כל המשרד... מה הרווחנו בדיוק? ולשאלתך: כל סבתא תדע לומר שכשנמצאים בקרבת אנשים חולים צריך לפתוח חלונות, פשוט כך. המורה שלי לרפואה לימד אותנו שעשר דקות אחרי שמתעטשים ממשיכים המיקרובים לטייל באוויר החדר. מי שמתעטש או משתעל, שיעשה זאת לתוך ממחטה. ביפן החולים שחייבים לצאת, מסתובבים עם מסכות-מנתחים. אז שוב, לפתוח חלונות, לאכול טוב, לעשות פעילות גופנית... לשמור על עצמנו ועל מערכת חיסון חזקה, שגם כשהיא פוגשת בחיידקים, תדע להתמודד ולא תקרוס מולם. כשחולים, לנוח ולפנות מיד לטיפול על מנת שהמחלה לא תתפתח. כן, אני יודעת שזה יותר מאתגר מלהמליץ על איזה ספריי שירוסס לחלל האוויר... אבל זו הדרך היעילה בעיני.
דווקא טוב שלא
כי התייחסת לדברים גם קצת שונים. וכן, לדעתי זה מאוד לא הגיוני שהטמפרטורה טיפה יורדת וכולם עם טישו. אבל לדעתי זה גם לא הגיוני שבשיא הקיץ כולם מדליקים מזגן על 10 מעלות. אז אולי זה ההיגיון שלי. מה זה "מזון שמעודד הגנה טובה יותר נגד זיהומים ביולוגיים"? הייתה תקופה שאכלתי מזון שעשה טוב אבל אז חטפתי משהו (אולי וירוס אולי לא ברור, מישהו טען אח"כ שזה הגוף שיחרר רעלים דווקא בגלל שאכלתי יותר טוב) של שבוע שלם עם חום מאוד מאוד גבוה (דבר שלא קורה אצלי בכלל, לא עולה החום) אז זה גרם לי בסופו של דבר לפקפק מאוד בנושא הזה. והבעיה שבגללה שאלתי מלכתחילה היא שכשאתה חלש אז וירוסים שאצל אחרים יתבטאו כצינון קל עלולים לקבל צורות הרבה יותר אכזריות ולהתבטא בצורה סבוכה יותר.
כי התייחסת לדברים גם קצת שונים. וכן, לדעתי זה מאוד לא הגיוני שהטמפרטורה טיפה יורדת וכולם עם טישו. אבל לדעתי זה גם לא הגיוני שבשיא הקיץ כולם מדליקים מזגן על 10 מעלות. אז אולי זה ההיגיון שלי. מה זה "מזון שמעודד הגנה טובה יותר נגד זיהומים ביולוגיים"? הייתה תקופה שאכלתי מזון שעשה טוב אבל אז חטפתי משהו (אולי וירוס אולי לא ברור, מישהו טען אח"כ שזה הגוף שיחרר רעלים דווקא בגלל שאכלתי יותר טוב) של שבוע שלם עם חום מאוד מאוד גבוה (דבר שלא קורה אצלי בכלל, לא עולה החום) אז זה גרם לי בסופו של דבר לפקפק מאוד בנושא הזה. והבעיה שבגללה שאלתי מלכתחילה היא שכשאתה חלש אז וירוסים שאצל אחרים יתבטאו כצינון קל עלולים לקבל צורות הרבה יותר אכזריות ולהתבטא בצורה סבוכה יותר.
אפשר לפתוח חלון
אם מערכת החיסון חלשה, יש דרכים לחזק אותה. חיידקים ווירוסים היו ויהיו תמיד. זו עובדה שהם פוגעים בחלק מהאנשים, בעוד אחרים לא נדבקים. אם אנחנו חלשים, כדאי להתחזק. מה יכול לחזק את מערכת החיסון? שוב: אכילה נכונה, שינה מספקת (ללכת לישון לפני חצות ולישון מספיק שעות), פעילות גופנית, יוגה, טאי-צ'י, טיפולים ברפואה משלימה, ועוד ועוד... כל אלה אמורים גם לחזק את מערכת החיסון, וגם למנוע דברים שמחלישים אותה, כמו עודף סטרס למשל.
אם מערכת החיסון חלשה, יש דרכים לחזק אותה. חיידקים ווירוסים היו ויהיו תמיד. זו עובדה שהם פוגעים בחלק מהאנשים, בעוד אחרים לא נדבקים. אם אנחנו חלשים, כדאי להתחזק. מה יכול לחזק את מערכת החיסון? שוב: אכילה נכונה, שינה מספקת (ללכת לישון לפני חצות ולישון מספיק שעות), פעילות גופנית, יוגה, טאי-צ'י, טיפולים ברפואה משלימה, ועוד ועוד... כל אלה אמורים גם לחזק את מערכת החיסון, וגם למנוע דברים שמחלישים אותה, כמו עודף סטרס למשל.
Copyright©1996-2021,Tapuz Media Ltd. Forum software by XenForo® © 2010-2020 XenForo Ltd.