היי , אני ילדה ממוצאת , לא לפה ולא לשם , קשה לי טיפה לא לאכול בין הארוחות אבל אני מאד מנסה לשמור , אני עושה המון ספורט אבל אני רוצה להרזות ומהר , אם למישהו יש פה המלצה על דיאטה מהירה וטובה זה יהיה אחלה .. תודה..
את צריכה להבין שאין דבר כזה דיאטה מהירה וטובה...יש מהירה אבל היא לא טובה...ויש טובה אבל היא לא מהירה...הדיאטה הבריאה ביותר היא זו שנעשת בהדרגה בזהירות..בלי צעדים גדולים מידי..דיאטות מהירות עלולות להכניס את גופך לטראומה ואז גם אם תרזי ברגע שתתחילי לאכול את תעלי בחזרה ויותר אז תעשי לעצמך טובה ותבררי קודם או אצל דיאטיקנית או משהו כזה ..חבל סתם לעשות משהו ואז להתחרט עליו!
