BrownEyedGirl
New member
מחזור ועוד
היי אני בת 17. גובה 1.53 ושוקלת 41 ק"ג כרגע. לפני חודשיים שקלתי פחות וכבר 3 חודשים לא היה לי מחזור חודשי. אני מתעמלת 3 פעמים בשבוע, שעה וחצי כל פעם אבל בהתחלה הייתי נוהגת להתעמל יותר זמן ובתדירות גבוהה יותר. השאלות שלי הן: מה יכולה להיות הסיבה להפסקת המחזור החודשי? ההתעמלות או הירידה במשקל? האם יש אפשרות שהוא יחזור? השאלה השנייה היא איך בדיוק להעלות מסת שריר (אני רוצה לשקול 45 ק"ג אבל לא להעלות אחוזי שומן)?
היי אני בת 17. גובה 1.53 ושוקלת 41 ק"ג כרגע. לפני חודשיים שקלתי פחות וכבר 3 חודשים לא היה לי מחזור חודשי. אני מתעמלת 3 פעמים בשבוע, שעה וחצי כל פעם אבל בהתחלה הייתי נוהגת להתעמל יותר זמן ובתדירות גבוהה יותר. השאלות שלי הן: מה יכולה להיות הסיבה להפסקת המחזור החודשי? ההתעמלות או הירידה במשקל? האם יש אפשרות שהוא יחזור? השאלה השנייה היא איך בדיוק להעלות מסת שריר (אני רוצה לשקול 45 ק"ג אבל לא להעלות אחוזי שומן)?