ההשפעה היא מיידית, אבל לוקח כשבועיים
עד שהחלב "מתנקה" מהגוף. לכן קחי בחשבון שאם את כן אוכלת, יכולות להיות לזה השפעות לאורך זמן. אני מסכימה שאם את מחליטה לחזור למוצרי חלב, כדאי לנסות חלב עזים, להתחיל מגבינות קשות שמכילות פחות לקטוז ולראות אם זה משפיע. יכול להיות שמערכת העיכול הבשילה קצת וזה ילך בקלות. אני נמנעתי כמעט חצי שנה ממוצרי חלב, ואחר כך גם לא נתתי לתינוקת מוצרי חלב עד גיל שנה. היום היא אוכלת ואין שום בעיה, כך שלא בהכרח מדובר על רגישות ללקטוז.