מה עושים ?

[יערה היחיד]

מה עושים ?

סגורה פעם ראשונה על 5 והכל עובר בלי שום בעיה. אני חודש וחצי אחרי הניתוח. יש לי תור בעוד שבועיים לסגירה נוספת אבל מה לעשות בינתיים - אני רוצה לרדת במשקל.

 

[יערה היחיד]

../images/Emo208.gif../images/Emo208.gif

 

[קובי d1]

יערה מה עושים

ברור שבסגירה ראשונה של 5 שהכל יעבור ,בסגירות הבאות תרגישי יותר הגבלה . מה עושים מחכים , יש סיבה שסוגרים פעם בחודש ולא כל שבועיים אני מציע לך לאכול מאכלים שלא מכילים הרבה קלוריות ,הרבה ירקות ,דגים וכמובן שלא נישנושים תרדי במשקל קחי את הזמן ,הרבה סבלנות קובי

 

[יערה היחיד]

../images/Emo51.gif אני כבר מחכה להרגיש את

ההגבלה

 

[טלטל276]

אל תדאגי

בקרוב מאד תרגישי טוב טוב את ההגבלה... בפעם הבאה שתגיעי ד"ר אן תסגור לך עוד 2. בסגירה של 7 כבר מרגישים בדרך כלל הגבלה מסויימת. יש כאלה שזה מספיק להם, יש כאלה שממשיכים לסגור. אני כרגע סגורה על 8.5 - יש הגבלה דיי משמעותית. עם זאת בשעות מסויימות של היום אני מצליחה לאכות דיי יפה (לצערי זה קורה בשעות הערב המאוחרות כי כל היום אני בקושי אוכלת- הטבעת סגורה ולא מעבירה יותר מכמה ביבים בודדים) שיהיה המון בהצלחה. וסבלנות.

 

[יערה היחיד]

ביום רביעי שלאחר החג יש לי תור לסגירה

נוספת. אני כבר מחכה להגבלה

 

[יערה היחיד]

ובכל זאת יש בי איזו דאגה

האם הכל בסדר. אשמח לשמוע דעות נוספות בבקשה

 

[אופירA]

חבל שאת דואגת

כתבנו פה הרבה פעמים, שרוב האנשים לא הרגישו שום הגבלה אחרי סגירה ראשונה. יש סיכוי שגם סגירה שנייה לא תביא את ההגבלה המיוחלת. בטבעת צריך סבלנות, עד שמתפתחת הגבלה. אין שום סיבה לדאגה.

 

[לילך 1233]

ליערה צריך המון סבלנות../images/Emo13.gif

 

[alt היחיד]

יערה

אל תצפי מעצמך לרדת במשקל לפני שאת מוגבלת במידה מספקת. זה לא הוגן כלפי עצמך. כשאני לא הייתי סגור מספיק, המטרה היחידה שלי הייתה לא לעלות במשקל. אני ממליץ לך לאמץ את המטרה הזאת ופשוט להתאזר בסבלנות. בהצלחה רבה !

 

[יערה היחיד]

תודה רבה לכם../images/Emo140.gif

על העידוד והתמיכה

 

[אלישבע24]

יערה היחיד,

במדיקל של ראשון אתה יכול לעשות הקטנה או הגדלה ללא תור,משעה 1 בצהריים. בהצלחה.