מה לעשות??

[אנונימי103]

מה לעשות??

סיימתי לימודי תואר ראשון ואני כרגע בחיפוש עבודה. יש לי הרבה ראיונות ועומס רציני. לפני שהתחלתי ללמוד עבדתי בשירות לקוחות וזאת היתה תקופה שלא הצלחתי לאכול. לא היה לי תאבון וירדתי במספר חודשים מעל 10 קילו. הגעתי למידה 36 במכנסיים השיער נשר הדופק היה מהיר והייתי חלשה מאוד. חשוב לי לציין שאף פעם לא הייתי שמנה והירידה לא נבעה מרצון לרזות אלא כתוצאה מחרדה ועומס נפשי. לאחרונה אני שוב בחרדות- לא אוכלת ולא מצליחה לתפקד בצורה נורמלית. באחד מהראיונות שעברתי היה קשה מאוד לעבור ומבין 100 אנשים הצלחתי לעבור. אני יודעת שיש לי את היכולות אבל המצב שמוציא אותי מאיזון גורם לכך שאצטרך להתפשר על עבודה משעממת ונטולת אחראיות אבל קלה מבחינת העומס הנפשי. אני לא רוצה להגיע למצב שהייתי בו לפני כמה שנים אבל לא יודעת איך לצאת מהמצב הקיים. זקוקה לעצות. תודה.

 

[Caesarus]

אפשר יותר לפרט?

איזה סוג של עבודה? איזה מקצוע ? איזה אפשרויות אחרות יש? האם יש לך בחיים עוד עומס נפשי חוץ מעבודה?

 

[efriend]

גם אני התפשרתי על עניין בגלל קושי להתמודד עם

לחצים. אני חושב שבגדול המגבלות הרגשיות שלנו הן שיקול חשוב בבחירת העבודה, וגם אני בחרתי עבודה מלחיצה פחות למרות שיש מי שיגיד שהיא לא מביאה לידי ביטוי את כל היכולות שלי. יחד עם זאת, לא הייתי מתייאש כלכך מהר, והדבר הראשון שאני מציע לך הוא לפנות לעזרה מיקצועית (אם עוד לא עשית את זה). יש הרבה דרכים להקל על חרדות, וחבל לסבול סתם. ירידה של 10 קילו במשקל בלי להתכוון זה לא דבר שעוברים עליו לסדר היום.