מה להוסיף לדיאטה ??
שלום
אני בן 45. בריא. עם עודף משקל של 12 קילו. חילוף החומרים שלי גרוע מאוד.
ניסיתי כמעט כל דיאטה אפשרית ואף אחת לא ממש השפיעה.
לאחרונה גיליתי את השייק הירוק שממש עוזר לי לדכא את התאבון.
בנוסף לזה אני אוכל במשך היום שיבולת שועל במים חמים.
אני עושה את זה למעלה משבוע והבטן אכן מתחילה להתכווץ לה וישנה ירידה איטית במשקל.
השאלה היא: מה אני צריך להוסיף לתזונה על מנת שלא לגרום לנזקים בגוף ?
הערה: לשיבולת שועל אני מוסיף סוכר חום.
במשך היום אני שותה תה עם סוכר חום.
השייק הירוק כולל: אגסים, תמרים, חסה, עלי ביבי, עלי תרד, כרוב לבן, פטרוזיליה, מלפפונים.
דיעות מקצועיות יתקבלו בברכה,
ד.ד.
שלום
אני בן 45. בריא. עם עודף משקל של 12 קילו. חילוף החומרים שלי גרוע מאוד.
ניסיתי כמעט כל דיאטה אפשרית ואף אחת לא ממש השפיעה.
לאחרונה גיליתי את השייק הירוק שממש עוזר לי לדכא את התאבון.
בנוסף לזה אני אוכל במשך היום שיבולת שועל במים חמים.
אני עושה את זה למעלה משבוע והבטן אכן מתחילה להתכווץ לה וישנה ירידה איטית במשקל.
השאלה היא: מה אני צריך להוסיף לתזונה על מנת שלא לגרום לנזקים בגוף ?
הערה: לשיבולת שועל אני מוסיף סוכר חום.
במשך היום אני שותה תה עם סוכר חום.
השייק הירוק כולל: אגסים, תמרים, חסה, עלי ביבי, עלי תרד, כרוב לבן, פטרוזיליה, מלפפונים.
דיעות מקצועיות יתקבלו בברכה,
ד.ד.