מה לא מומלץ לאכול ...

[אמא של YandA]

מה לא מומלץ לאכול ...

בתקופה בה את מניקה ? האם מומלץ לשתות חלב פרה ?

 

[יפעת פלוס]

אינדיוידואלי מאוד..

כעיקרון כמעט כל דבר עלול לגרום לגזים, אך כל תינוק מגיב אחרת למאכלים שונים. המאכלים הבעייתיים: כרוב, כרובית, ברוקולי, שעועית, חומוס - כמעט לכולם עושה גזים מוצרים מחיטה לבנה (פסטות, לחם לבן וכו') שוקולד מוצרי חלב ואפילו עגבניה.. אך שוב, העניין מאוד אינדוידואלי ופשוט בודקים את העניין על ידי ניסוי ותהיה..

 

[אסתר גרוניס IBCLC]

Foods that we eat are based on

our cultural background. (Think about mothers from India for example.they eat mostly harif, kitnyiot, and all sorts of vegetables, and Indian babies do not suffer from gazim any more than our babies) You should eat whatever you are used to eating. YOu do not have to drink milk in order to make milk (cows do not drink milk!!) IN fact, cow's milk in your diet may cause gazim for your baby. Eat a balanced diet, and enjoy ife!!​

 

[niritcat]

תרגום: האוכל שאנחנו אוכלים מבוסס על

הרקע התרבותי שלנו. (חשבי למשל על אמהות מהודו. הן אוכלות בעיקר חריף, קטניות ומיני ירקות, ותינוקות הודיים אינם סובלים מגזים יותר מאשר התינוקות שלנו). את צריכה לאכול מה שאת רגילה לאכול. את לא צריכה לשתות חלב על מנת לייצר חלב ((פרות לא שותות חלב!!) ובעצם, חלב פרה בתפריט שלך עלול לגרום לגזים אצל תינוקך. תאכלי תפריט מאוזן, ותהני מהחיים!!