בדיוק, הבנת נכון
העיקרון כאן מאד פשוט, אתה צריך לעשות כמה שיותר בדיקות מציאות במשך היום עד שזה כבר יהפוך אצלך להרגל, ואז מה שיקרה זה שאתה תתחיל לעשות בדיקות מציאות גם בזמן שאתה חולם ( מתוך הרגל ) ואז פתאום תבין שאתה חולם! במשך היום תעשה כמה שיותר בדיקות מציאות, לדוגמה בכל פעם שאתה עובר מחדר לחדר, בכל פעם שאתה קם או מתיישב, ובכל פעם שאתה שותה משהו. בדיקת המציאות הכי טובה היא פשוט לשאול את עצמך "האם יכול להיות שבעצם אני חולם עכשיו?" ואז להסתכל טוב טוב סביבך ולראות אם יש משהו מוזר או לא הגיוני שיגיד לך שאתה חולם. Lucid