תוספת
כל תנועה שאת/ה מבצע/ת משפיע/ה עליך באופן מסויים. יש תנועות המשפיעות יותר מאחרות ויש תנועות אשר השפעתן קשורה לתחומים מרכזיים בחייך. קיימת סדרה של תנועות לפיתוח ריכוז, סדרה של תנועות לשיפור הבריאות, סדרה של תנועות לפיתוח עוצמה אישית, סדרה של תנועות להגברת האנרגיה, סדרה של תנועות להעמקת המודעות ובעצם... קיימות בגוף של כל אחד מאיתנו כמעט אינסוף סדרות פוטנציאליות של תנועות-מפתח, המחכות לגילוי. דומה שכמעט כל מצב רצוי מבחינתנו - בריאות, אושר, אהבה - הינו מנעול אשר ניתן לפתוח במידה מסויימת באמצעות סדרת-תנועות.
