מה זה בר אור?

[ea53]

מה זה בר אור?

וסליחה על הבורות..

 

[ספקטוגרף מסות]

תעשה חיפוש

 

[ronkir]

בראור.

זה בעצם בוחן כזה שבו מודדים 3 דברים.. * ריצת 2000 * בטן * מרפקים זה בראור..

 

[ronkir]

*בר-אור

 

[ea53]

אוקי, ומה זה אומר לגבי

טירונות 02? ומה זה מרפקים? שוב, סליחה על הטמטום...

 

[Drunk Bullet]

שכיבות שמיכה

 

[rainbow16]

עושים את זה גם ב02 מקוצר?

 

[Drunk Bullet]

כאן נגמר הידע שלי

 

[ea53]

עם מרפקים או עם כפות הידיים?

 

[Drunk Bullet]

כפות ידיים על הריצפה, שכיבות רגילות