מה הוא איזון?

[נטע....]

מה הוא איזון?

כמה מעמיתותיי לעבודה, שיודעות שאני מתרגלת יוגה ומדיטציה שאלו אותי מה זה נותן לי. אמרתי שמעבר לרוגע ולשלווה שזה נותן, זה גם מביא לאיזון פנימי. כששאלו אותי מה זה איזון פנימי, נתקעתי. אני מרגישה שאני יודעת למה הכוונה, אך בכל זאת לא הצלחתי להסביר את זה. אז מה זה בעצם איזון גוף-נפש? איך ניתן להסביר את המשמעות של זה? אשמח לקרוא כאן על כך.

 

[lironmarko]

נראה לי שזה פשוט תחושת יציבות

איזון בשבילי זו ההרגשה אחרי אימון חZק ... אחרי המאמץ ההזעה והאנרגיות השליליות שניקיתי ממני ... אני פשוט אחד עם העולם...מקבל ורגוע משלים <--->מאוזן עם עצמי ועם המסביב קרי-------->"היוניברס"