את צודקת, ברוב השיחות על מחול לא מדברים
על הכאבים האלו אבל הכאבים האלו קיימים אצל כל רקדן. הסיבה הפשוטה שלא מזכירים אותם היא שכל רקדן חונך מגיל צעיר לסבול כאב ולא להתלונן וללמוד לקבל ביקורת ולהתאמץ ולהשתפר גם אם זה כואב מאוד. בגלל זה לפעמים ממעיטים בערכם של רקדנים ולא מבינים את העבודה הקשה והכאב והתמודדות הפיזית והנפשית שכל רקדן עובר מגיל צעיר. נכון, המשקל וההקפדה על האוכל הם גורם מאוד מפריע במחול אבל בשנים האחרונות החל שינוי בעולם המחול ורוב הלהקות בעולם מעלימות עין מהמשקל של אותו רקדן או רקדנית אבל השינוי הזה עדיין לא הגיע לבלט הקלאסי ואם להגיד את האמת, אני גם לא מאמינה שהשינוי יגיע לשם כי החוקים של בלט קלאסי הרבה יותר נוקשים והתרגילים הם אותם תרגילים כבר מעל ל-400 שנה ואחד מהחוקים הלא-כתובים של הבלט הקלאסי הוא שבלרינות חייבות להיות רזות מאוד. אבל כמעט כל סגנונות הריקוד, אם לא כולם, כבר לא לוקחים את המשקל של הרקדן כגורם מפריע או מקדם בקבלה ללהקה או ביה"ס למחול. אני אישית לומדת בסטודיו שמאוד מעודד רקדניות לא לעשות דיאטות ולא להרזות כל עוד זאת לא השמנה מסוכנת לבריאות כמובן. השליטה על המשקל תלויה ברקדן ואם להגיד את האמת, זה מאוד קשה לשמור על עצמך ולא לרדת במשקל כי כל היום רקדנים נמצאים מול המראה ובוחנים את עצמם אז באיזשהו שלב המחשבות על המשקל מתחילות קצת להשתלט עלייך. למזלי אני לומדת בסטודיו שמאוד מעודד רקדניות לא לעשות דיאטות ולא להרזות כל עוד זאת לא השמנה מסוכנת לבריאות כמובן. אני אספר על היתרונות של המחול מנקודת המבט שלי שדומה מאוד לנקודת המבט של הרבה רקדניות ורקדנים אחרים. אני לא יודעת איך המחול כמקצוע לחיים כי אחרי הכל אני עוד צעירה אבל אני מאמינה שהיתרונות נשארים אותם יתרונות ואפילו מתווספים כמה יתרונות במשך השנים. 1. היתרון הראשון והבולט ביותר הוא הכושר הגופני. רקדנים נמצאים בכושר גופני מעולה, מה שמוביל לאורח חיים בריא יותר ואריכות חיים. 2. רקדנים לומדים לאכול בריא ומה טוב ומה מזיק לגוף. 3. רקדנים מאוד מודעים לעצמם ולגוף שלהם, נכון שלפעמים זה יכול להזיק אבל עדיף להיות מודע לגוף שלך מאשר להיות עם 0 מודעות עצמית. 4. משמעת עצמית היא דבר שכל רקדן שרוצה להצליח חייב שיהיה לו ומשמעת עצמית עוזרת בהמון תחומים אחרים בחיים. 5. מחול גורם לילדים להתבגר יותר מהר כי במחול כל רקדן צריך להיות אחראי על עצמו ועל הגוף שלו ועם האחריות הזאת גם מגיעה בגרות שמאוד מקדמת בחיים והיא גורמת לאנשים לראות אנשים אחרים באור יותר טוב. 6. הידע על הגוף מתרחב ובמגמות מחול ובביה"ס\פנימיות למחול יש שיעורים על האנטומיה של הגוף כדי לדעת איך לשמור על הגוף לאורך שנים ארוכות ולא להזיק לו דרך כל מיני דברים שאנשים עושים ואפילו לא שמים לב אליהם. ד"א, האנטומיה של הגוף מהווה יחידה מבגרות של תלמידי מגמות מחול. 7. רקדנים לומדים להתחבר לרגשות שלהם דרך הריקוד כי כדי לרקוד לא מספיק להיות רקדן עם טכניקה מעולה וגוף מדהים, צריך גם נשמה וכדי להשיג את זה צריך ללמוד להתחבר לרגשות. 8. בטחון עצמי שנוצר בעקבות הופעות על הבמה ולמידת קבלה ביקורת יומיומית. 9. והיתרון הכי גדול מבחינתי שאין תחליף לו הוא האושר שרקדן מרגיש כשהוא רוקד. ברגע שאני מתחילה לרקוד אני מרגישה כאילו אני בתוך עולם קטן משלי וזה לא משנה אם אני לבד בסטודיו או יש איתי עוד 50 רקדנים. אני פשוט מפסיקה לחשוב על כל הבעיות והדברים שיש לי לעשות, כאילו הכל נמחק לכמה שעות ומה שחשוב זה רק שאני שם רוקדת. פתאום הכל נעלם כאילו אין עולם מחוץ לסטודיו והזמן פשוט נעצר וכל מה שמרגישים זה את התנועות והשמחה והאושר הזה שמציפים את כל הגוף וממלאים אותו באנרגיות. פשוט מפסיקים לחשוב וכבר לא אכפת יותר מכלום חוץ ממך, מהתנועות ומהמוזיקה. כשיש לי יום רע ואין לי כוח לכלום וכל מה שאני רוצה זה שיעזבו אותי בשקט ויתנו לי לישון, אני יודעת שברגע שאני אגיע לסטודיו, אני פשוט ארקוד את כל הרגשות שלי החוצה וההרגשה שלי מיד תשתפר. יש משפט שאומר "אם תרצה לראות מתחולל בנפשו של רקדן, תראה אותו רוקד" וזה כל כך מדוייק כי מה שהרקדן מרגיש זה מה שהוא רוקד. נכון שיש מסגרת וכל תנועה צריך לעשות בצורה מסויימת אבל הנשמה שמכניסים לאותה תנועה, היא שהופכת אותה ליפה. הריקוד הוא סוג של מפלט מהמציאות בשבילי וככה בשביל עוד רקדנים. בזמן שאני רוקדת אני מרגישה כאילו אני בעולם אחר, עולם משלי, מציאות משלי, הרבה יותר טובה מכל מציאות שיש. אני לא יודעת אפילו איך להסביר לכן את ההרגשה הזאת כי צריך להרגיש את זה כדי להבין את זה. מבחינתי האושר והחופש והשמחה והסוג של המלטות הזאת מהמציאות הן היתרונות הכי גדולים שהריקוד מעניק. מצטערת על התגובה הארוכה ואני מקווה שהבנתם למה התכוונתי
ואם יש לכן עוד שאלות על מחול או כל דבר אחר, אתן מוזמנות לשאול אותי
