אתה משתמש בדפדפן מיושן. יתכן והאתר הנוכחי יוצג באופן שגוי, כמו כן אתרים אחרים ברשת.
אנא שדרג את הדפדפן או השתמש בדפדפן חילופי.
אנא שדרג את הדפדפן או השתמש בדפדפן חילופי.
מה בריא יותר ?
- פותח הנושא אבי 122
- פורסם בתאריך
ראה אבי
שני הנ"ל אינם אידאלים מבחינה תזונתית. לשנייהם יתרונות וחסרונות, וכל אחד יחליט לעצמו מה מתאים לו.
הסילן הינו מזון צמחי (תמרים), וזה יתרון, אבל הם עברו בישול ולכן ערכם התזונתי והרכבם השתנה לרעה. אם אינך רואה בסילן מזון איכות אלא מגוון טעם, זה בסדר, אבל לא להגזים בכמויות. מבחינת צירופי המזון, סילן הוא פרי. זה אומר שאין לאוכלו עם מזונות עמילניים (למשל לחם) וחלבוניים. אפשר לצרפו לפירות שאינם חמוצים (הדרים למשל).
דבש הינו מזון דבורים טבעי (אם לא עבר חימום ולא תוסף במים וסוכר), הוא בעל ערך תזונתי גבוה המתאים לדבורים ופחות מתאים לאדם. הוא ממריץ, וזה חיסרון, ואצל רבים הוא יכול לגרום לפעולת מעיים מוגברת ולשלשול. זה מאד אינדבידואלי. עם הסובלים מעצירות הוא יכול להייטיב בנקודה זאת. בגלל היותו ממריץ הוא עלול לגרום לעליה בדופק ולחץ דם אצל אנשים מסויימים.
אסור לתת דבש לתינוקות וילדים קטנים בגלל תכונותיו אלה, כי אצלם חילוף החומרים מהיר ממילא.
מידת השפעתו היא גם פונקציה של מינון.
אלו הם הנתונים ואתה יכול להפעיל שיקול דעת לעצמך. אישית אני מאד אוהב דבש, אבל לא צורך אותו גם מסיבות אידאולוגיות, בשל היותי גם צמחוני אידאולוגי. אינני צורך סילן כי אין לי צורך בזאת. אם בחרת בסילן, נסה להשיג סילן אורגני.
שני הנ"ל אינם אידאלים מבחינה תזונתית. לשנייהם יתרונות וחסרונות, וכל אחד יחליט לעצמו מה מתאים לו.
הסילן הינו מזון צמחי (תמרים), וזה יתרון, אבל הם עברו בישול ולכן ערכם התזונתי והרכבם השתנה לרעה. אם אינך רואה בסילן מזון איכות אלא מגוון טעם, זה בסדר, אבל לא להגזים בכמויות. מבחינת צירופי המזון, סילן הוא פרי. זה אומר שאין לאוכלו עם מזונות עמילניים (למשל לחם) וחלבוניים. אפשר לצרפו לפירות שאינם חמוצים (הדרים למשל).
דבש הינו מזון דבורים טבעי (אם לא עבר חימום ולא תוסף במים וסוכר), הוא בעל ערך תזונתי גבוה המתאים לדבורים ופחות מתאים לאדם. הוא ממריץ, וזה חיסרון, ואצל רבים הוא יכול לגרום לפעולת מעיים מוגברת ולשלשול. זה מאד אינדבידואלי. עם הסובלים מעצירות הוא יכול להייטיב בנקודה זאת. בגלל היותו ממריץ הוא עלול לגרום לעליה בדופק ולחץ דם אצל אנשים מסויימים.
אסור לתת דבש לתינוקות וילדים קטנים בגלל תכונותיו אלה, כי אצלם חילוף החומרים מהיר ממילא.
מידת השפעתו היא גם פונקציה של מינון.
אלו הם הנתונים ואתה יכול להפעיל שיקול דעת לעצמך. אישית אני מאד אוהב דבש, אבל לא צורך אותו גם מסיבות אידאולוגיות, בשל היותי גם צמחוני אידאולוגי. אינני צורך סילן כי אין לי צורך בזאת. אם בחרת בסילן, נסה להשיג סילן אורגני.
דבש לתינוקות
הסיבה העיקרית שהתחילו לאסור לתת דבש לתינוקות הוא חידק בוטולינום שמצוי לעתים בדבש כשהמערכת החיסונית של התינוק עוד לא התפתחה כדי להתמודד אתו,
סיבות נוספות הן שעדיף להמנע ממתן מזונות שעלולים להיות אלרגניים, וכן נסיון להפחית בכמות של סוכר/קלוריות ריקות
תודה על הסיבה הנוספת,
הסיבה העיקרית שהתחילו לאסור לתת דבש לתינוקות הוא חידק בוטולינום שמצוי לעתים בדבש כשהמערכת החיסונית של התינוק עוד לא התפתחה כדי להתמודד אתו,
סיבות נוספות הן שעדיף להמנע ממתן מזונות שעלולים להיות אלרגניים, וכן נסיון להפחית בכמות של סוכר/קלוריות ריקות
תודה על הסיבה הנוספת,
עניין של בריאות, טעם ואידיולוגיה
למשל, יש כמות בלתי מהוטלת של אנשים רגישים/אלרגים למוצרי כוורת - להם בפירוש מתאים סילאן.
טבעונים אינם צורכים דבש כי זה חלק מהגישה שלהם.
על טעם וריח אין להתווכח....
לגבי סילאן - מכיל ויטמיני A, B, C, סידן, מטיב עם העיכול, מועיל בדיאטות שונות, כולל הרזיה.
לגבי הדבש.
ועם שניהם להזהר בסכרת.
למשל, יש כמות בלתי מהוטלת של אנשים רגישים/אלרגים למוצרי כוורת - להם בפירוש מתאים סילאן.
טבעונים אינם צורכים דבש כי זה חלק מהגישה שלהם.
על טעם וריח אין להתווכח....
לגבי סילאן - מכיל ויטמיני A, B, C, סידן, מטיב עם העיכול, מועיל בדיאטות שונות, כולל הרזיה.
לגבי הדבש.
ועם שניהם להזהר בסכרת.
Copyright©1996-2021,Tapuz Media Ltd. Forum software by XenForo® © 2010-2020 XenForo Ltd.