מהן התופעת הנגרמות -

[girman]

מהן התופעת הנגרמות -

כתוצאה מצריכה עודפת של ממתיקים מלאכותיים? למשל, אם אני צורך אספרטיים מעל הממוצע- האם זה גורם לנזק לטווח הקצר- או מתבטא כנזק לטווח ארוך?

 

[ניב נחמיאס]

נזק באספרטיים

ההגבלות הושמו בגלל חשש לנזק אבל לא הוכח כל נזק. סכרין גרם בחיות לנזק כאשר נצרך בכמות גדולה מאוד וכך גם ציקלמט.

 

[girman]

.ואיך אפשר לעמוד את הקצובה?

זאת אומרת אני נוטה לצרוך משקאות דיאטיים וכן משקאות על בסיס חלב דיאטטים בכמות של למעלה של כמעט 2 ליטר ביום. האם זו עובר את הקצובה? האם יכול להיות קשר בין זה לבין כאבי ראש שפוקדים אותי ביום האחרונים- מאזשהתחלתי לצרוך יותר אספרטיים?

 

[ניב נחמיאס]

תצטרך לבדוק

תראה כמה אספרטיים מכיל המשקה ותכפיל בכמות שאתה שותה ותראה עם עברת את הקצובה המומלצת או לא. יתכן שיש קשר, נסה להפסיק את האספרטיים לשבוע אם עברו כאבי הראש נסה להחזיר אותו ואם חזרו כאבי הראש אז תפסיק את שתיית המשקה. יתכן גם שהבעיה נובעת מכך שאתה שותה דיאט קולה המכילה קפאין מה שעלול לגרום לך למחסור בנוזלים.

 

[ניב נחמיאס]

הקצובה לק"ג משקל גוף מצויינת

על כל משקה או מאכל המכיל את הממתיק.

 

[maylovely]

כל מה שאינו מזון חי, לוקח מנת חיים