תרגום: לא מומלץ להיניק מצד אחד
בכל הנקה אלא אם את מייצרת חלב בכמויות ענק ורוצה להפחית את הכמויות באופן דרמטי.הדרך המועדפת היא להציע לתינוק שד אחד (ולוודא שתפס בפיו את מרבית ההילה שמתחת לפטמה... ראי גלריית התמונות לתפיסה נכונה) עד שיסיים. ככל שההנקה מתקדמת, תכולת השומן בחלב עולה בהדרגה, מה שאומר שהחלב בסוף ההנקה עשיר יותר בקלוריות ובשומן מהחלב בתחילת ההנקה. רק מי שאינם מבינים בהנקה מדברים על חלב אחורי, ולכן לא נדבר על זה בפורום הזה מפני שכולנו מבינות בהנקה, נכון? חלב קדמי ואחורי אינם חשובים. כשהתינוק מסיים לאכול מהצד הראשון, החליפי לו טיטול ותמיד הציעי את הצד השני. התחילי בצד שונה בכל הנקה. האכילי את תינוקך כשהוא מראה לך סימני רעב, כשהוא מתחיל להשמיע קולות מציצה בלשונו, עושה תנועות חיפוש בפיו, ואחר-כך, אם לא הצליח למצוא את השד, מוצץ את אגרופו או כל מה שמתקרב לפיו. בשבועות הראשונים נורמלי שתינוק יינק 8-12 פעמים ביממה, והוא לא יאכל על-פי לוח זמנים מדויק, מפני שהוא לא יודע מה זה לוח זמנים! הקשיבי למסרי הקול בגלרייה כדי לדעת איך לדעת שהתינוק שלך מקבל די חלב.