לנקות את הראש בטיול בחול../images/Emo91.gif
ולחזור לעתיד טוב יותר. לא לחשוב על העבר ולתת את התחת כדי לבנות אותך מחדש. החיים לפנייך תנצלי אותם לטובה,תחשבי תמיד חיובי. להוריד את הרעלים מהגוף,כמות הקפה,סיגריות,מזונות שומניים,לעשות ספורט זה מנקה את הראש לפני השינה,וכמובן לחפש לך זוגיות חדשה.