מדשדש

[קרנף לבן 1]

מדשדש

מדשדש

אני מדשדש עכשיו
לא מתקדם הרבה.
החרדה פחתה בהרבה.
המחשבה השתפרה בהרבה.
פלשבקים וסיוטים יש פחות בהרבה-
אך אני מדשדש :
לא עושה את המהלך הסופי
להבריא לגמרי ממחלתי.
ולא תגידו שאיני עובד על כך
אני מטפל בפוסט טראומה
וגם בחרדה.
לפחות הסוכרת השתפרה תודה לאל
וגם הזמזום המטריד.
8.7.16

 

[בילי79]

היי קרנף

משמח לשמוע שיש שיפור בחרדה
מחשבות טובות יותר, פחות פלשבקים
כפי שכתוב בפרקי אבות
"לֹא עָלֶיךָ הַמְּלָאכָה לִגְמוֹר, וְלֹא אַתָּה בֶן חוֹרִין לִבָּטֵל מִמֶּנָּה"
אתה עושה מה שאתה יכול
יותר מזה - כבר לא תלוי בך
החיים הם התמודדות יומיומית והאתגר האמיתי לדעתי הוא לקום אחרי הנפילות.
לא להתייאש.
לא מנפילה ולא מחוסר הצלחה בלהבריא.
גם האדם הבריא ביותר ימות יום אחד אז מה אתה מציע לו להפסיק לחיות מעכשיו?
חשוב לאהוב גם את מה שיש כשהוא לא מושלם.. ולנסות להשיג מה שאוהבים כשאפשר.
אפשר גם לא להשלים עם מה שיש. ואז החיים הם כעס אחד מתמשך.

 

[קרנף לבן 1]

תודה

אני צמיד משתדל לקום אחרי נפילה. וגם חשבתי קצת זכיתי לעזרה ענקית מהשם

 

[יורם צדיק]

איך ניראית התקדמות

לקרנף שלום רב,
אתה כותב שאתה מדשדש, ולא מתקדם הרבה.

לדעתי התקדמות היא אף פעם לא בקו ישר עולה.
זה לא כמו נסיעה באוטוסטרדה במהירות קבועה, שכל זמן מה מתקדמים באותה מהירות.

בהרבה מקרים יש עליה ואח"כ יש תקופה של פחות התקדמות,(כמו שאתה מתאר)
ואולי זו תקופה של ביסוס ההשגים וגם של מנוחה, לפני המאמץ הבא.
יש לפעמים שתהליכים חשובים קורים, וכלפי חוץ לא רואים כלום.
לדוגמא, בתחילת הריון מבחוץ לא רואים עדיין כלום, אבל זו התקופה שקורים בה תהליכים מאוד חשובים.

יש אנשים שאומרים שההתקדמות היא בתהליך שדומה לספירלה,
ובאדם חוזר לעתים שוב לאותו איזור, אבל כל פעם קצת אחרת.

אתה מתמודד ונאבק, ויכול להיות מרוצה מעצמך ומההתקדמות שלך.

 

[קרנף לבן 1]

תודה

באמת ההתקדמות אטית- אבל יש התקדמות

 

[יורם צדיק]

לאט אבל בטוח - זה טוב

התקדמויות מהירות שנופלות בקלות - פחות טוב

 

[קרנף לבן 1]

תודה

 

[רעה22]

אני דוקא אוהבת לדלג על כמה מדרגות

כי אין לי סבלנות להתקדמויות איטיות,
אבל באמת לפעמים אני נופלת חזק. מה לעשות.