מדרסים ע"פ מידה

jango99

New member
מדרסים ע"פ מידה

עשיתי מדרסים ע"פ מידה ואחרי 10 ימים שבועיים, התחיל לי רגישות קלה בברכיים ובגב התחתון בעיקר אחרי הליכה. מייצר המדרסים טוען שזה סימן טוב וזה מכיון ששרירים רדומים השתחררו והתחילו לפעול. האם זה נכון?
 

רון171

New member
מדרסים ע"פ מידה

אני עושה הליכות ספורטיביות ורץ למרחקים לא ארוכים והיתה לי אותה בעיה , עשיתי מדרסים בשיטת E.F.S ורק הם עזרו לי לכן אני ממליץ בחום על מדרסים בשיטה הזו.
 
מדרסים

שלום, לוקח זמן להתרגל למדרסים. עם זאת ייתכן שנדרשת התאמה נוספת. אם הכאבים לא חולפים וישנה אי נוחות פנה להתאמה חוזרת. בברכה,
 
למעלה