מדריך חדר כושר

SivanILoveU

New member
מדריך חדר כושר

היי

אני רוצה להתייעץ אתכם בנוגע לנושא מסויים

השתחררתי במרץ האחרון מהצבא, ביולי מסיים פסיכומטרי ואז מתחיל לעבוד
אני רץ ורוכב באופן קבוע, ולאחרונה התחלתי גם לשחות. מאוד אוהב פעילות אירובית - אבל אף פעם לא משך אותי הנושא של הרמת משקולות בעצמי. מה שכן, כן מעניין אותי העניין בתיאוריה (פיזיולוגיה, תזונה וכו')
לכן חשבתי לעשות קורס בוינגייט לפעילי חדר כושר כדי לעבוד בזה עד התואר
אחרי הכל אני קשור לתחום ויש בחד"כ גם הרבה רצים שאוכל לייעץ להם, וגם אוכל לעשות לאחר מכן קורס מדריכי ריצות ארוכות (גם כן בוינגייט) - אם יהיה מה לעשות בזה לאחר מכן

השאלה שלי היא האם כדי לעשות קורס ולהדריך נושא שאני לא לגמרי (אבל כן חלקית) מתחבר אליו ?
 
מדריך חדר כושר

הי

קורס מדריכי חדר כושר מהווה את הבסיס החשוב והמקיף ביותר בתחום כיום, ולכן חשוב ראשית קודם לעבור אותו ולאחר מכן לעבור ללימודים בתחומים נוספים, כמו ריצות ארוכות ועוד.
חשוב לדעת שהיום גם הרצים למרחקים ארוכים חייבים להתאמן ולבצע תרגילים בחדר הכושר ומחוצה לו על מנת לשפר את יכולתם הספורטיבית ולהימנע מפציעות ולכן הצעתי לך להתחיל בקורס המקיף והגדול יחסית שיקנה לך כלים רבים מאוד בתחום התנועה ורק לאחר מכן לעבור ללימודים נוספים. על מנת להצליח בקורס חשוב מאוד שתבוא עם רקע יישומי מספק (על פניו נראה שאתה מתאמן ומכיר את השפה הייחודית המקובלת בחדר הכושר) וכך בעצם תוכל להצליח בתחום.
אציין שהתחום נמצא בעלייה משמעותית וכמות העוסקים בפעילות גופנית לסוגיה השונים עלה מאוד בשנים האחרונות.
שיהיה המון בהצלחה בהמשך

איתי זיו - ראש תחום חדרי כושר וס. מנהל קמפוס שיאים, המרכז להסמכות בספורט ובתנועה באוניברסיטת ת"א
 
למעלה