מדיטציה למתחילים

[daniadri]

מדיטציה למתחילים

לפני כמה ימים חיפשתי בטירוף סדנאות של מדיטציה. בין הקורסים השונים קפץ לעין ויפאסנה ומאוד אהבתי מה שקראתי שם ונרשתי לסוף נובמבר והם קיבלו אותי!! עכשיו,אני חייבת למצאו איזה סדנא למתחילים או מפגש כדי ללמוד באמת ולנצל יותר טוב את ה-10 ימים שם. בבקשה,אם מישהו יוכל לעזור לי אני אשמח!! תודה וחג שמח לכולם

 

[jongler]

שלום לך

את מוזמנת להיכנס לקישור שבחתימה שלי יש שם מגוון טכניקות וגם ויפסאנה. לגבי ויפסאנה - לאחר שעברתי את הסדנה פעמיים אין צורך להתכונן עבורה אלא רק להיות שם עד כמה שניתן בעזרת רצינות ופשטות , אך למרות זאת לא כל אחד מתאים לסדנאות כאלו או יותר נכון לאמר : לא לכל אחד מתאימה סדנה כזו. נסי והיווכחי, וזכרי כי הסדנה זוהי רק סביבה המספקת תנאים מסויימים וישנם עוד מגוון רחב מאוד של טכניקות לא פחות יעילות ומהנות, לטכניקה יש תפקיד להביא אותך למקום מסויים ומשם לפעמים ניתן להמשיך לבד או שמחליפים לטכניקה מתאימה יותר. בהצלחה ותעשי חיים

 

[dharmax]

->

חשוב מאוד לדעתי לקרוא את הקישור הזה לפני הקורס.