מבקש חוות דעת...

Lance_Armstrong

New member
מבקש חוות דעת...

שלום... היום עשיתי אימון לתחרות נגד השעון שתהיה לי ביום שבת... המסלול שלי היה 15 ק"מ בלי ירידות הרבה מישורים וכמה עליות משופעות... עשיתי את המסלול ב29 דקות ו57 שניות... מה אתם אומרים? טוב או לא טוב? תתחשבו גם בזה שהייתי חייב לעשות פעמיים פרסה כי הדרך לא הספיקה לי וזה האט אותי... אז מה אתם אומרים? יפה? יפה מאוד? חרא? חרא מאוד? מצפה ליותר? מה מה מה? בלי להעליב! רק תאמרו בבקשה!!!
 

rmiri

New member
לגילך זה בסדר

איפה עשית את זה בפלמחים? אם בפלמחים ואתה רוכב כבר הרבה זמן אז כדאי שתשפר.
 

Lance_Armstrong

New member
תראי...

אני עשיתי את זה מצומת פלמחים ועד לחניון של חוף הים שם עשיתי פרסה ואז המשכתי עד הגשר ושם עשיתי פרסה ואז עד המלאבי שם סיימתי את ה15 ק"מ... אני רוכב רק חודש ככה.... אני ממש ממש חדש בתחום...
 

rmiri

New member
רכיבה קלה

איתי, אם אתה רוכב חדש הקצב שלך כרגע בסדר. ביום שישי תרכב בקצב קל או שאל תרכב בכלל וביום חמישי תרכב קל. תקח את התחרות הזאת בקלות. זאת תיהיה התחרות הראשונה ותוצאה ראשונה ומשם כמו שעומר אומר רק אפשר להשתפר.
 
למעלה