מבחני בר אור

[טאקו8524]

מבחני בר אור

רציתי לקבל פירוט מהם המבחנים הללו, באילו טירונויות הם קיימים, מה הם המקצועות ומה נחשב לתוצאות טובות כדי שאוכל להתכונן למה שאפשר. תודה רבה ויום נעים לכולם!!!

 

[סבא נחמה]

תשובה

בס"ד בכל טירונות אמור להיות בראור אחד לפחות (בטירונות קרבית ישנם 3 בראורים- פתיחה-אמצע-סוף) הבר אור מורכב מ-3 מבחנים: - כוח ידיים: כפיפות מרפקים (שכיבות שמיכה), כאשר צריך שהחזה יגיע עד לגובה אגרוף מהרצפה (המודד שם אגרוף) - כוח בטן- כפיפות בטן, כאשר שתי הידיים שלובות מאחורי העורף, הרגליים בזווית 45 מעלות (כלומר, נוגעות ברצפה), והמרפקים חייבים לגעת בברכיים. שני המבחנים לעיל לא נמדדים בזמן, אלא בהספק, ואין לנוח למעלה משנייה שתיים, ולא נפסקת המדידה. -ריצת 2000.

 

[boziato]

לגבי טירונות 02

אתה יכול לפרט את ההספק שצריך לעשות בכל אחד מהמבחנים ? האם זה קריטי בטירונות הזו?

 

[אפיק1212]

הנה טבלת בר אור. בהצלחה.

http://uploaded.fresh.co.il/2004/03/17/135289.jpg

 

[אפיק1212]

לא נראה לי שהקישור עובד אז הנה

 

[b l e a k]

חייבים לעבור את המבחן הזה?

ואיך התוצאות שלו משפיעות למי שעושה טירונות 02? אני לדוגמא לא יכול לרוץ וכנראה יהיה לי פטור מזה, זה אומר שאני אעשה רק את החלק של המרפקים והבטן?

 

[boziato]

מצטרף לשאלה

יכולים לעשות לי בעיות אם יש לי קשיי נשימה בריצות?

 

[פשושית 17]

אני בכלל לא עשיתי..

זה לא רציני.

 

[טאקו8524]

זה לבנים או לבנות?

 

[אפיק1212]

הטבלה לבנים

אם זה מה ששאלת...

 

[עמבה17]

ואיפה יש של בנות??

 

[טאקו8524]

../images/Emo105.gif מצטרפת ומקפיצה!!

קפיץ קפוץ!!!