אז ככה...
בהתחלה הייתי כמו רובוט: אוכל בשעות קבועות על השעון, מודד כמות פחממות כל ארוחה (סופר פרוסות וכו'), מזריק כמות מסויימת ומתקן לפי התוצאות עם אותו INPUT. אז גם נמנעתי מכל מה שיש בו סוכר פשוט. לימים השתכללתי וכיום אני אוכל הכל !!!! אבל מודד המון פעמים (8-9 ביום) ומייד מזהה אם יש חריגה בערכי ומתקן אם צריך. מרכיב שני וחשוב הוא פעילות גופנית... וזו לא סתם אימרה של הרופאים. הייתי ספורטאי לפני הסוכרת והמשכתי בדיוק כפי שהיה. אני רוכב על אופני הרים 3 פעמים בשבוע כשעתיים , רץ כל יומיים וגם חדר כושר.. (אני אוהב את זה ללא קשר לסוכרת) - הגוף מחזיר בשלו... אני משתשמש בלנטוס בלילה, ובנובורפיד כל ארוחה. (סה"כ כ - 4 זריקות). לסיום, ראי שרשור "יש מצב" אני גם מנסה איזו גישה חדשה של טיפול עצמי... ביי