לציטין בזמן הריון

[י נ ק י נ ט ו ן]

לציטין בזמן הריון

בוקר טוב לכל הנמצאים (וגם לאלה שלא נמצאים כרגע) יש לי שאלה לפעמים אני מוסיפה גרגירי לציטין לסלט ירקות, שמעתי שזה בריא אבל.. שאלה ראשונה: מה בדיוק זה עושה ולמה זה בעצם טוב? שאלה שניה: האם זה מותר בזמן הריון ? תודה רבה והמשך יום טוב...

 

[ברבורה לבנה]

לצערי איני בקיאה בנושא

ולכן חיפשתי עבורך תשובה באתר שכן: שלום הדס, כדורי לציטין מקורם בדרך כלל מלציטין סויה ומכילים כמות גדולה של פיטואסטרוגנים (הורמונים ממקור צמחי) - כמות גדולה של פיטו' אינה מומלצת בזמן הריון, וכן,אין הנחיה ברורה לכמויות סויה מומלצות לתקופת הריון. ( מאותה סיבה איני נוהגת להמליץ על צריכה יומיומית של מוצרי סויה בהריון). מוסיפה קישור למרכז ליעוץ טרטולוגי- תוכלי לברר פרטים נוספים- http://www.health.gov.il/pages/default.asp?maincat=36&catId=150&PageId=1117 בברכה, ענת לוי, דיאטנית קלינית היחידה לתזונה המרכז הרפואי וולפסון

 

[י נ ק י נ ט ו ן]

תודה רבה לך !

אני בתחילת ההריון ולמזלי עוד לא יצא לי להוסיף את גרגירי הלציטין בסלט כי לא הייתי בטוחה אם מותר או אסור ועכשיו לפי מה ששלחת לי אני רואה שעדיף לא להוסיף אז תודה רבה לך! המשך יום טוב...