לפני החזרה

[namico22]

לפני החזרה

היי,
עברתי שאיבה ראשונה ועומדת לפני החזרה ורציתי לשאול האם אסור להיות בפעילות גופנית אחרי החזרה?

 

[hatalya]

אחרי החזרה את צריכה לראות את עצמך כהריונית צעירה מאוד

אז כל אחת והגישה שלה..
הנשים הנכנסות להריון ספונטני, אין להן שום דרך לדעת שהן בהריון בשלב זה וממשיכות לעשות הכל כרגיל.
אצלנו זה קצת שונה.
בגדול אפשר לעשות הכל, מומלץ לא להתאמץ ולא לעשות פעילות אירובית בה את מגיעה לדופק גבוה.
אני אחרי החזרה לוקחת את הזמן, משתדלת לנוח, לא עושה פעילות גופנית, משתדלת לא להרים דברים כבדים, והכי כיף יש לי פטור מניקיונות הבית
בנוסף, אני נמנעת מסושי ואוכלת אוכל בריא.
בהצלחה, זה הכי חשוב

 

[mayconet]

בוקר טוב

קודם כל, רוצה לאחל לך הצלחה רבה...

מנסיוני הרב, אומר לך, שאחרי החזרה רצוי לנהוג כרגיל, אך במשנה זהירות.
לא כדאי לנהוג אחרת מאשר בימים רגילים, אך רצוי להפחית פעילות ספורטיבית

 

[קרוב להפליא]

נראה לי שעדיף לוותר

לפחות בהתחלה בייחוד אם קיבלת מינונים גבוהים של הורמונים. השחלות מאוד מגורות ועדיף לא לאמץ את הגוף מדי, זה לא מומלץ. לא צריך לשבת בבית אבל לא פעילות אינטנסיבית

 

[namico22]

תודה לכולן