בדיוק, אוכל מותאם לאזור המחייה
פעם הדגים שחו במעלה הנהר והיו רזים, בריאים ומזינים. היום צריך לדעת איזה דג לקנות ומאפוא, כי חלק מהקרפיונים שמנים ולא בריאים. כך שלא המתכון או האוכל עצמו לא בריא אלא חומר הגלם. כמה שפחות טיגון עמוק בשמן עדיף, כמו גם פחות מלח. כך שהטיגונים והמאפים המרוקאים הבלתי נגמרים לכאורה גם לא בריאים ולעיתים טובלים כל כך בשמן שאינם טעימים לחיך שלא רגילה לכך מילדות, אבל יש מאכלים מרוקאיים מדהימים וחייבים תמיד לציין גם אותם. בחורף אין כמו וודקה שופין פולנית או רוסקי סטנדארט. יש גם בירה פולנית טובה מאוד. מלבד הסלטים כמו המיזרייה ואחרים האוכל הפולני מתאים אולי לכמה מימי החורף כאן, וברובם של ימות השנה מתאים הרבה יותר האוכל שמקורו באזור או ממדינות חמות להוציא אולי את הלחם האירופאי שמזין הרבה יותר מלחם או פיתות המבוססות על קמח לבן. אנחנו ישראלים ולכן גם אני מכין בשמחה סלט ירקות אורגניים שהוא בסגנון ערבי, סחוג תמני, בורגול מזרח תיכוני, קדירה ערבית, לחם מרוקאי, חריימה (דג ברוטב עגבניות חריף המקור טוניסאי), קובה עיראקית, על האש בשיטות הארגנטיניות, מאכלים איטלקיים ומתוקים כמו כנאפה ובקלאוות מהמקור. איזה דור שני או שלישי לפולנים אוכל בישראל כל יום מאכלים רווי סוכר וכל השטויות האחרות שנאמרו שם.