למנהל הפורום
כמה שאלות: אני מתאמן חזק בחדר כושר 6 אימונים בשבוע... אני אוכל ביום 180 גרם חלבון מחולק ל6 או 7 ארוחות...מה דעתך?זה יכול לגרום נזק לכבד?כליות? אני לוקח קריאטין . מה דעתך עליו מבחינה תזונתית...האם הוא מזיק? מה חושבת עליו הרפואה? מחכה לתשובות ...תודה
