למה ?
לאחרונה זמני הצעידה היומית שלי השתנו ואני עושה את הפעילות כשעה וחצי אחרי ארוחת הצהרים, אני אוכלת בסביבות 15:30 , יוצאת להליכה בשעה 17:00 לקצת יותר משעה, ולקראת ארוחת הערב בערך ב19:30 אני מודדת והתוצאה בסביבות 100 . ושמתי לב כשאני לא עושה פעילות גופנית ואוכלת בדיוק אותן כמויות ובאותן שעות , לפני ארוחת הערב אני בסביבות 70-80 . אני מאמינה שיש לתופעה הזו הסבר פיזיולוגי. מישהו יודע למה זה קורה ? אותי זה מסקרן, כי באופן טבעי אחרי פעילות גופנית נראה לי שהערכים צריכים להיות נמוכים.
לאחרונה זמני הצעידה היומית שלי השתנו ואני עושה את הפעילות כשעה וחצי אחרי ארוחת הצהרים, אני אוכלת בסביבות 15:30 , יוצאת להליכה בשעה 17:00 לקצת יותר משעה, ולקראת ארוחת הערב בערך ב19:30 אני מודדת והתוצאה בסביבות 100 . ושמתי לב כשאני לא עושה פעילות גופנית ואוכלת בדיוק אותן כמויות ובאותן שעות , לפני ארוחת הערב אני בסביבות 70-80 . אני מאמינה שיש לתופעה הזו הסבר פיזיולוגי. מישהו יודע למה זה קורה ? אותי זה מסקרן, כי באופן טבעי אחרי פעילות גופנית נראה לי שהערכים צריכים להיות נמוכים.