למה ?

[ONEE12345]

למה ?

לא יודע אם נשלח. מתארח לימים רבים אצל הרבה מהדודים וסבתא וכל הזמן דוחפים בכח טוכל גם שלעזאזל מפציר המון שלא מעוניין. אתם יודעים מה זה פיתוי לאוכל וזה פשוט מעצבן. והכי הכי מעצבן לשמוע מאנשים שמנים כבר שנים שהם כך טיפים להרזיה. כולם פה שמנים. אוהב אותם אבל זה מעיק, במיוחד שירדתי המון במשקל ובתקופה האחרונה לצערי במגמת עלייה. אין פה חדר כושר ומכשירי כושר ביתיים, צריך להכיר את המסלולי העיר פה ןלעשות כושר ואולי למצא תרגילים ביוטיוב. מבקש סליחה ממי שנפגע מהתוקפנות בהודעה אבל באמת שזה מרתיח, לא אוהב לראות עצמי עם פנים עגלגלות ובטן, גם ככה יש דברים בעצמי שלא אוהב אז עכשיו השומן יחזור?! לא !! אלוהים ישמור איך כולם טוחנים פה ושמנים לרובם אין מודעעת עצמית?! באמת שעצוב לי, בימים שהייתי שמנמן היה לי קשה לצאת מהבית. אני לא דרמה אבל הפעם מעיק... איך אפשר להסביר להם שיפסיקו לדחוף ולהציע גם כשאני מבקש כמה פעמים שיפסיקו לעזאזל !!!!!``!! `

 

[מיכלי מיקמיק]

נו - באמת מרתיח. אני מבינה אותך.

כנראה ככה זה. לכל אחד יש את הסבתא או רחמנה לצלן - האמא - שדוחפת אוכל וכשהיא רואה אותך אוכל אז היא אומרת: יוס'לה השמנת קצת. אתה צריך דיאטה.
זה יכול להטריף אותי אצל סבתא שלי. אבל משך השנים למדתי פשוט לא לאכול אצלה. אני לא נוגעת בכלום כשאני אצל סבתי בבית. לא שווה את הכעס ואת הוויכוחים והתסכול. אני אוכלת טוב לפני שאני מגיעה אליה ואז כל נסיןו להאכיל אותי עולה בתוהו גם אם היא מפצירה שוב ושוב. מקסימום אני מכינה לי קפה ולא מוכנה לעוגיה ליד למרות שהיא שמה אותן לידי.
אחר כך אני שומעת מגיסתי שהיא גאה בי שלא אכלתי כלום כשהייתי אצלה. נסה, אולי זה עובד אצל אחרים גם.

 

[yair and sveta]

עדיף להשלים עם ההצעות וכל פעם להגיד לא תודה

קשה לשנות אנשים הם מציעים לך אוכל כי זה הרגל
גם אני כשהולכת לקרובי משפחה במיוחד הרחוקים תמיד דוחפים משהו לפה, אני פשוט אומרת בנימוס אני שבעה תודה
ממשיכים לדחוף, ממשיכה להגיד לא תודה עד שימאס להם
זהו
ובנושא ששמנים מלמדים איך להרזות זה באמת מצחיק, העיקר שאתה יודע לקחת עצות רק מבעל ניסיון

 

[נטלי שמש תזונאית]

תשובה

אין מה לומר - אתה פשוט צודק. סיטואציה לא נעימה, מעצבנת ונפוצה אבל הטיפ הכי חשוב כאן זה להיות איתן - אם המטרה שלך חשובה לך אל תיתן לאף פיתוי לעמוד בדרכך ואל תתבייש לסרב שוב ושוב- אתה יכול גם להסביר למה, מי שאכפת לו בסופו של דבר יבין. בהצלחה.

 

[magic johnson 32]

אני דווקא חושב בניגוד לאחרים

אתה לא צריך להתמודד עם הקושי הזה, לראות את כל התענוגות לפניך ולא לגעת.
הכי קל לשמור על התזונה כשאתה בוחר את המזון, אבל כשאתה נמצא במקום שמלא באוכל טעים ולא בריא קשה לעמוד בפיתוי.
אם אתה נמצא שם באופן זמני בלבד אני הייתי מציע דווקא ליהנות מהתקופה הזאת ולאכול טוב, כי אחרי זה אתה נכנס למשטר, וזה יתן לך תחושה שאתה לא נזיר, ומותר לך לחטוא לפעמים.