CRAZY BOLI
New member
למדריכים שביננו
האם גם אצלכם ישנה התופעה שבאימונים אישיים יותר ויותר מתאמנים מגיעים אליכם לשיעור שבהגדרתו הוא "אומנויות לחימה" אך בפועל כשאתם מלמדים טכניקות הם אומרים: "אנחנו מעוניינים יותר בכושר" ? משום מה עם התחזקות הטרנד של שיעורי האירובי קיקבוקס/לחימה יש בי תחושה שאנשים מגיעים לאימונים אישיים באומנויות לחימה יותר בגלל הצורך להוציא אנרגיה/לשרוף קלוריות ופחות ללמוד.
לא שבשיעורי אומנויות לחימה לא מוציאים אנרגיה פשוט שלדעתי שבשלבים הראשונים של הלימוד השיעורים (לפחות אצלי) יותר קלילים אנרגטית על מנת שהמתאמנים יוכלו להפנים את התנועות כראוי ולאחר מכן מתחילים עם פרוגרסיביות של כמות חזרות, מהירות, שילובים וכו'.
אחת הסיבות העיקריות שאני מתמקד בלימוד הדרגתי הוא מכיוון שלאחר מכן קשה יותר לתקן טעויות תנועתיות, ופוטנציאל פציעה עשוי לעלות במצבים בהם עובדים חזק אך לא יודעים לתת אגרוף או בעיטה בצורה נכונה.
מה דעתכם? האם גם אתם חווים דברים דומים ?
האם גם אצלכם ישנה התופעה שבאימונים אישיים יותר ויותר מתאמנים מגיעים אליכם לשיעור שבהגדרתו הוא "אומנויות לחימה" אך בפועל כשאתם מלמדים טכניקות הם אומרים: "אנחנו מעוניינים יותר בכושר" ? משום מה עם התחזקות הטרנד של שיעורי האירובי קיקבוקס/לחימה יש בי תחושה שאנשים מגיעים לאימונים אישיים באומנויות לחימה יותר בגלל הצורך להוציא אנרגיה/לשרוף קלוריות ופחות ללמוד.
לא שבשיעורי אומנויות לחימה לא מוציאים אנרגיה פשוט שלדעתי שבשלבים הראשונים של הלימוד השיעורים (לפחות אצלי) יותר קלילים אנרגטית על מנת שהמתאמנים יוכלו להפנים את התנועות כראוי ולאחר מכן מתחילים עם פרוגרסיביות של כמות חזרות, מהירות, שילובים וכו'.
אחת הסיבות העיקריות שאני מתמקד בלימוד הדרגתי הוא מכיוון שלאחר מכן קשה יותר לתקן טעויות תנועתיות, ופוטנציאל פציעה עשוי לעלות במצבים בהם עובדים חזק אך לא יודעים לתת אגרוף או בעיטה בצורה נכונה.
מה דעתכם? האם גם אתם חווים דברים דומים ?
שלא תטעה.
