לי הפוסט טראומה והחרדה פגעה בזיכרטון ובריכוז

[קרנף לבן 1]

לי הפוסט טראומה והחרדה פגעה בזיכרטון ובריכוז

לא היום יומי אלא הלימודי והמקצועי וקשה לי ללמוד חומר חדש.
בעבר היו תקופות שנזיכרון השתקם- עקב אתגרים בעבודה.
עגשיו עקב טיפול בעזרת האל הזיכרון וכושר ריכוז מתחיל להשתקם שוב. מה לעשות כדי שלא תהיה רגרסיה. אני לומד יום יום חומר מדעי ומקצועי ובשבת חומר הומני וגם שפות

 

[יורם צדיק]

המצב הפוסט טראומטי פוגע בריכוז

ואז ניראה כאילו שגם הזיכרון נפגע.

אסביר בעזרת דוגמא:
נגיד שאדם שומע חדשות ברדיו שמאוד מעניינות אותו,
ובאותו זמן חבר יושב לידו ומספר על הרצאה ששמע אתמול.
אם נשאל אותו מה אמר לו החבר על ההרצאה -
האדם יגיד שאיננו זוכר.
אבל זו לא באמת בעייה בזיכרון, אלא שהוא לא הקשיב לחבר.

נחזור לפוסט טראומה:
במצב הפוסט טראומטי האדם מקשיב לחוויות הטראומטיות, ואיננו מקשיב לנושאים אחרים, כמו לימודים.
ואז הוא מנסה להיזכר מה אמר המורה, ואומר שאיננו זוכר.
אבל האמת היא שכלל לא הקשיב להרצאה ולכן גם לא יהיה לו מה לזכור.

 

[קרנף לבן 1]

תודה

מכאן אני מבין שעם הטיפול הריכוז יעלה והזכרון גם כן

 

[היושבת בגנים7]

מה שמוציא אותי מריכוז

זה כשהמחשבות על המריבות בין ההורים שלי עולות במוחי
עם כל הצלילים והמראות שהתלוו לאירועים הללו.
ברגעים האלה אני בקושי זוכרת איך קוראים לחברות הטובות שלי.