אתה בטוח?! ../images/Emo4.gif
מי קבע ששני אימונים בשבוע זה המינימום??? בד"כ, שעתיים בשבוע זה המינימום המינימלי בכדי לשמור על הרמה הנוכחית (ואני כבר לא מדבר על להתקדם ולהתפתח...). כל אחד מתאמן כפי יכולתו, במגבלות חיי היום יום (עבודה, בית, ילדים, לימודים או מרחק גאוגרפי...). מי שיכול להתאמן כל יום - עושה זאת. ומי שיכול רק פעמיים בשבוע - גם עושה זאת. מה שחשוב, שתעשה כפי יכולתך (גם אם זה המינימום במינימום שיכול להיות!). חוץ מזה, אני מבטיח לך, שדוקא בגלל החוסר יכולת/זמן שלך להתאמן - בעזרת הרצון שלך ללמוד ולהתפתח כמה שיותר, יניבו תוצאות חיוביות. תסתכל על חצי הכוס המלאה, ולא על חצי הכוס הריקה... בברכה סלבו.
