לימודים וחברים

אדם 08

New member
לימודים וחברים

שלום, אני סטודנט למדעי המחשב.בן 24... בזמן האחרון עוברת עלי תקופה מאוד לא קלה. אני מרגיש שאני תובע בלימודים. אני מוציא ציונים מאוד גבוהים, אבל החרדה מהלימודים, העומס הבלתי נגמר של עבודות והדכיפות של הכל - יצרו אצלי מנגון של שאיבה ללימודים. אני יוצא לעיתים רחוקות מהחדר. לומד כל היום. אני מרגיש באזיה מקום שזה גרם לי להתנתק מהרבה חברים שהיו לי. זה מוביל לבעיה נוספת שיש לי- אני בנ"א חברותי. מעולם לא הייתי במרכז הכיתה. אבל ככל שהתבגרתי עם הגיל, אני זוכר שיותר ויותר אנשים חפשו בחברתי. הבעיה היא שאני נקשר לאנשים מאוד. מצפה מהם יותר ממה שהם מציעים. ומתאכזב מהם מאוד. לדוגמא חברים שהיייתי עוזר להם בלימודים ובדיעבד מגלה שלא כ"כ שמחים לעזור לך כשאתה צריך. משתף אותם בכל מה שעובר עליך ומצד שני לא מקבל יחס של הקשבה. אני אחד שבד"כ לא שומר על קשר מרחוק עם חברים. ובכל שלב בחיים פשוט נוטש את החברים משלב קודם. אני יודע שזה גרוע, אבל אני פשוט לא אוהב את שיחות הטלפון על הא ועל דא עם אנשים שאתה לא רואה זמן רב. נפל לי הרבה פעמים האסימון שלפעמים אני שומר על חברים עם קשר רק מתוך מחשבה על איזו תועלת תצמח לי מזה בעתיד. אוליחלק מהעניין הוא הלימודים- אני מרגיש שהשיחות חולין עם חברים אמוד רחוקים גוזולות לי יותר מדי זמן. ובגלל זה פשוט הפסקתי אותן. אני מאוד חרד לניהול זמן לימודים שלי. אני מרגיש שגם ככה אני נאבק כדי להבין טוב את החומר. בהתחלה הייתי עונה לטלפונים של הרבה אנשים ששואלים אותי שאלות לימודיות. התחלתי לסגור את הנייד כדי שאצליח לעשות דברים גם משלי ולא רק לענות על שאלות. לענות נגיד על שאלות במייל, אני מסוגל לנתב לזמן מסוים. וככה אני מעדיף. המצב שלי בכלל מורכב יותר, כיוון שמי שהיה החבר הכי טוב שלי- הוא בן זוג של בחורה ששמתי עליה עין בתחילת הלימודים. אני לא בא אליו בטענות או משהו. אבל באופן עקרוני הייתי מעדיף להתרחק ממנו וממנה. אבל קשה לי. קשה לי כי אני אין לי חשק להכיר אנשים חדשים, אין לי כח לתחזק חבריות חדשות מאפס. נסיתי. באמת. מה גם שאני לא יודע אם טוב שאני אפגש איתה. אני לא רוצה להשלות את עצמי שאני נהנה בחברתה ושאולי משהו יצמח. אבל כדאי להסביר לה את מורכבות המצב? כי היא כל הזמן מזמניה אותי לצאת, ללמוד. נורא... הלימודים (עכשיו גם המצב הבטחוני- שאני סגור כל היום בבית, אבל זה שולי לדעתי) , התחרותיות עם אנשים שמשחביים עצמם חבירם שלך אבל בעצם רק רוצים לראות אותך מקבל ציונים נמוכים - כל זה גרמו לי לתהות אם יש מישהו בעולם שאני יכול להגדיר כחבר. הלוואי והייתי יכול לשלב בין העולמות. לצאת, לבלות לשכוח מלימודים. מצד שני אני רואה מימין ומשמאל בכיתה- שכולם לומדים כל היום... אני פשוט חושב... תואר זה דבר זמני... שווה להשקיע וצאת עם ציונים גבוהים ככל שניתן. מצד שני... זה כבר מנטרה שאני שומע מעצמי מגיל אפס... לגבי כל דבר... אז מתי מפסיקים. אני מרגיש בודד. לבד. מוקף 800 חברים בפייסבוק, אבל אף אדם קרוב. אין לי חבירם לצאת איתם למסיבות ופאבים. אני מרגיש רע. מה עושים? בשלב זה אני לא חשוב ללכת לייעוץ פסיכולוגי. הייתי שמח לשמוע דעות שלכם...וגם אם אין דיעות... לפחות פרקטי משהו מהלב.
 
שלום לך. קראתי את מה שכתבת פה.

זה מעניין מאוד. על אף שחיי שונים מאוד משלך הזדהתי שם עם כמה דברים שכתבת, ביחוד ביחס שאתה מקבל מאלו שאתה מחשיב אותם כחברך הקרובים.. זה שאלה שעוברת הרבה פעמים במוחי יש בכלל כזה דבר חברים אמיתיים???
 
לאדם

שלום אדם, קראתי את מה שכתבת. זה מאוד מובן שכסטודנט לתואר ראשון במדעי המחשב יש לך המון לחץ ועומס. בוודאי עובדת היותך סטודנט שינתה את אורח החיים שלך. סביר להניח שגם אתה משתנה ורוצה דברים אחרים ולכן דפוסי החברות שהתאימו פעם לא מתאימים עכשיו. נראה שאתה שם בידיים של החברים שלך הרבה ציפיות. לא פלא שהם לא מצליחים להגשים אותן עבורך... האם אתה יודע בוודאות שהחברים שסביבך רק רוצים לראות אותך מקבל ציונים נמוכים, או שאתה זה שבעצם חושש לקבל ציונים נמוכים? האם אתה יודע בוודאות שכולם סביבך לומדים כל היום? (אלו שאלות שניתן לעבוד איתן בשיטה של ביירון קייטי. יש לכך פורום בתפוז). בעולם מושלם, מה אמור לעשות החבר המושלם שלך? כל טוב, ניבה
 

אדם 08

New member
איבדתי אמון

רע לי להגיד את זה... אבל פתחתי שינאה למי שחשבתי שהיו חבירם שלי לא יכול להסתכל להם בפרצוף- בלי לחשוב איזה תחמנים הם. שואבים ממך כמה שאפשר ונותנים כמה שפחות. לא יודע איך להתגבר על החשיבה הזו אני פשוט רואה את זה קורה שוב ושוב. גם היום לדוגמא זה קרה.
 

ענבל כהן חמו

מאמנת אישית בכירה ומדריכת מאמנים מוסמכת
מנהל
מה הנושא

אדם 08 היקר, קראתי את ההודעה וניסיתי להבין מה אתה מבקש מאיתנו. נדמה לי שבעיקר הצורך שלך הוא לשתף ולפרוק, וזה גם בסדר. אתה מעלה הרבה קשיים בהודעה. אי אפשר להתמודד עם הכול ביחד. האם יש מטרה אחת שחשובה לך ודרכה היית רוצה להתחיל לעבוד? אם תוכל למקד, נוכל לעזור בכיוון הזה. כל דבר נוגע בדבר, אבל צריך להתחיל ממשהו.
 

shoom12

New member
דבר ראשון

היי אדם, כתבת "אני מרגיש רע." הייתי רוצה שתכין לעצמך רשימה של כ-10 דברים שיעשו לך טוב. 10 דברים שהם בידיים שלך וביכולת שלך לשלוט בהם. זו לא משימה של 10 דקות, קח את הזמן לחשוב עליה. בהצלחה.
 

idan178

New member
לאדם

הי אדם רצית שיתוף מהלב אז קבל שיתוף זה ממש מזכיר לי את תחילת התואר הראשון שלי ,אני מגיע לפקולטה לפסיכולוגיה ,אני לא יודע אם אתה מכיר את רמת התחרויות שיש שם על מנת להמשיך לתואר שני אתה נדרש לממוצע מאוד מאוד גבוהה ,וככה פתאום כל ציון מתחת ל92 נראה לך בינוני (באותו זמן זה נראה כך אבל במבט מהצד 92 זה ציון מעולה!!!זה הלחץ להצליח שמשפיע ) ואתה מתאר מצב פרדוקסלי מצד אחד אתה אדם חברותי שרוצה להיות בחברת אנשים מעיד על עצמך כאדם חברותי ,יחד עם זאת נקשר מהר ומפתח ציפיות מאנשים אתה רושם "אני פשוט לא אוהב את שיחות הטלפון על הא ועל דא עם אנשים שאתה לא רואה זמן רב" ואני שואל אתה רוצה לראות אנשים יותר? מצד שני אתה סוגר את הטלפון ולא מתקשר עם אנשים "אני מאוד חרד לניהול זמן לימודים שלי" כך אתה מגדיר זאת. טוב אז לעניין אם יש לך רצון לעשות סדר בלוח הזמן שלך תעשה הצעה קטנה -צייר עיגול ותרשום כיום כמה זמן אתה מקדיש לכל דבר בחייך ואז צייר עוד עיגול ותרשום כמה זמן הייתה רוצה להקדיש לכול דבר- כאשר יש לך מה יש היום ומה אתה רוצה שב ותבדוק יחד עם מטלות היום ,כמה אתה הולך להקדיש לכל דבר ,ותיזום - אתה בטח יודע עם מי אפשר לצאת לבלות ועם מי אפשר להיכנס לשיחות עומק ,ועם מי אפשר את שניהם -נהל את הזמן למשל:עם חבר מתקשר ואתה באמצע משהו תאמר לו מתי נוח לך לדבר ותדבר איתו כאשר אתה מסיים /הפסקה.... ועוד משהו מהלב לימודים זה מאוד חשוב יחד עם זאת גם אתה חשוב על תשכח להנות ביי
 

DAVE85

New member
לאדם

אני לא אכתוב כאן דעה משום שאני לא איש מקצוע בתחום אבל אני שמח להפנות אותך לקישור למטה. זה סרטון של מאמן אישי שנתקלתי בו יחסית במקרה כשחיפשתי חומר על נושא שעיניין אותי (הרבה זמן פנוי עכשיו שיורים טילים ולא לומדים). צפיתי בהרבה מהסרטונים שלו באתר ולדעתי הם מאוד מעניינים וחלקם גם מאוד רלוונטיים עבורך. הבחירה של הסרטון בקישור נעשתה ללא יותר מידי מחשבה מצידי ככה שגם אם הוא ספציפית לא מדבר אליך אני מציע לך לנבור שם קצת בין הסרטונים של הבחור הזה עד שתמצא את מה שאתה מחפש. תרגיש טוב. תחשוב חיובי.
http://www.youtube.com/watch?v=kZihvXzZ1Cs&feature=PlayList&p=7627F5C55B669D34&index=11
 
למעלה