לחץ מפשי מאבט"ש

tknubh3254645

New member
לחץ מפשי מאבט"ש

שלחו היום את הלוח אבטשים שלי והשיבוץ שלי הכניס אותי לחרדה. כבר עשיתי אבטש וסבלתי בו מאוד. שיבצו אותי ביולי וזה קרוב מאוד ומלחיץ אותי. יש לי דופק מהיר אין לי תאבון יש לי לחץ בחזה ותחושה מעיקה בבטן אני מרגיש ממש רע.
אני לא רוצה לצאת מהצבא ולא פטור שמירות אבל אני מרגיש שאני לא מסוגל לעשות את האבטש הזה. אני פוחד שפניה לקבנ או פסיכיאטר דרך הרפואה האזרחית (אני חייל מהקריה) יפגע לי בסיווג ואני לא בטוח איך הם יכולים לעזור לי. מה לעשות ??
 

Blue Potion

New member
למה היה לך כ"כ רע פעם שעברה?

אם אתה לא רוצה לפנות לעזרה רפואית-מקצועית או למפקד שלך (שסביר להניח שלא יעזור לך בזה וסתם יחשוב שאתה מפונק), אז אני מציעה, בהרבה אהבה ובאמונה שלמה,
קח כוס מים, תרגע, תאכל משהו טעים, אולי שוקולד, תשתף חבר קרוב או את אחד ההורים במה שעובר עלייך. ולך תעשה את האבטש כמו גדול...

או שתוציא גימלים על קלקול קיבה
ותדפוק חבר טוב שישנא אותך, ויתנקם בך בכך שאתה תעשה את האבטש במועד שהוא היה צריך
 
למעלה