לחץ לחץ

may may2

New member
לחץ לחץ

אני ניגשת למועד דצמבר. אני ממש לחוצה לפני סימולציה לא ישנה כמעט בלילה. מישהו לוקח משהו להרגעה? או יש לו שיטה להרגע כי זה ממש הורס לי הכל ומוריד לי את המוטיבציה.
 

nate2000

New member
תנשמי לאט לאט...

זאת רק סימולציה, קחי את זה בקלות אם את לא תשני טוב הציון יהיה בהתאם....וחבל זה רק יבאס עוד יותר ותרגישי רע ל]ני הבחינה. אני אישיתי לא מציעה לך לקחת רגיעונים למינהם יש כאלה שזה לא משפיע עליהם ויש כאלה שזה מרדים אותם ככה שזה יאט לך את התגובות ולא תספיקי לענות על הכל. רצוי לאכול טוב יום לפני אבל לא מאכלים כבדים כמו סטייקים וספגטי לפני השינה....ביום הסימולציה עצמו אם היא בבוקר אז לאכול ארוחת בוקר מלאה, להתעורר 3 שעות לפחות לפני הסימולציה ככה שתהיי במייטבך בסימולציה עצמה. רצוי גם לקחת חטיף ושתיה למקרה שתהיי רעבה
 

harbor

New member
לא הייתי ממליץ להכניס כל מני חומרים

לגוף.. פשוט תעבדי על עצמך פסיכולוגית ותלחמי בלחץ. ככל שתעשי יותר סימולציות ככה את פחות תהי לחוצה. וחוץ מזה.. זה רק סימולציה- לא קרה כלום אם נכשלת.
 
למעלה