לחץ דם נמוך
מטפלים יקרים, מאז ומתמיד אני סובלת מלחץ דם מאוד נמוך, חייתי עם זה די בשלום, זה לא הפריע לתפקוד היום יומי. אך לאחרונה אני מרגישה "מעוכה" מידי, כאילו זה לוקח לי את כל האנרגיות של החיים ומושך אותי למטה, חוסר רצון להזיז את עצמי, דוחה דברים. יש לי הרגשה שזה קשור ללחץ דם, יש לי גם סחרחורות מידי פעם, בעיקר אחרי מאמץ. כרגע אני לא מתעמלת(אני יודעת שזה יכול לעזור) מעשנת בין 5-8 סיגריות ביום (זה גם יותר מידי?) מרכיבה משקפיים (אולי קשור לסחרחורות?) משתדלת לאכול טוב. המון ירקות,חיטה מלאה,קצת פירות (בקיץ יש פירות יותר טעימים) וכמו שהרופאים אומרים אז קפה ומלח מעלים את הלחץ דם. קפה אני שותה 2 כוסות ביום ומלח כמה שיותר (יודעת שזה לא מאוד בריא) איזה טיפים אוכל לקבל ממכם בשביל לשפר את ההרגשה? תודה
מטפלים יקרים, מאז ומתמיד אני סובלת מלחץ דם מאוד נמוך, חייתי עם זה די בשלום, זה לא הפריע לתפקוד היום יומי. אך לאחרונה אני מרגישה "מעוכה" מידי, כאילו זה לוקח לי את כל האנרגיות של החיים ומושך אותי למטה, חוסר רצון להזיז את עצמי, דוחה דברים. יש לי הרגשה שזה קשור ללחץ דם, יש לי גם סחרחורות מידי פעם, בעיקר אחרי מאמץ. כרגע אני לא מתעמלת(אני יודעת שזה יכול לעזור) מעשנת בין 5-8 סיגריות ביום (זה גם יותר מידי?) מרכיבה משקפיים (אולי קשור לסחרחורות?) משתדלת לאכול טוב. המון ירקות,חיטה מלאה,קצת פירות (בקיץ יש פירות יותר טעימים) וכמו שהרופאים אומרים אז קפה ומלח מעלים את הלחץ דם. קפה אני שותה 2 כוסות ביום ומלח כמה שיותר (יודעת שזה לא מאוד בריא) איזה טיפים אוכל לקבל ממכם בשביל לשפר את ההרגשה? תודה