לחם
לחם עושה לי כאבי בטן. על בטן ריקה, עם או בלי כלום. אין לי צליאק וכבר בדקתי ועשיתי ניסוי וטעייה ותמיד קורה. לחם שיפון או מלא-קל הכי נוראי לי, (כמה שיותר דחוס יותר קשה)> ואח"כ לחם מלא-לא קל> ואחרון שהכי פחות בעייתי לחם לבן. נראה לי שיש משהו שמוסיפים ללחמים בשקית בסופר (אולי קמח סויה? סובין?) שממש עושה לי התכווצויות וכאבי בטן (IBS). גם דגני בוקר מקמח מלא שיש בהם סובין או תוספת סיבים עושים לי סיוט לכל היום. דגני בוקר מאורז\תירס\שבולת שועל כמו קורנפלקס\פצפוצים\צ'יריוס לא עושה בעיות. זו לא רגישות לגלוטן כי בורגול\קוסקוס רגיל לא עושה לי שום בעיות. מה מומלץ במקרה כזה כתחליף? לאכול רק לחם לבן? או תחליפים? קרקרים? ועוד משהו. יתכן שממתיקים מלאכותים אספרטם\אסולפם K גורמים לכאבי ראש וסחרחורת? ידוע על משהו כזה בספרות? זה לא מדומיין או צירוף מקרים . כל דבר כמו סירופ-לייט, מסטיקים, סוכריות, מעדן\יוגורט, שיש בו ממתיקים מהסוג הזה כאבי ראש חזקים תוך זמן קצר של כמה דק' ומחריף אם ממשיכה לצרוך.
לחם עושה לי כאבי בטן. על בטן ריקה, עם או בלי כלום. אין לי צליאק וכבר בדקתי ועשיתי ניסוי וטעייה ותמיד קורה. לחם שיפון או מלא-קל הכי נוראי לי, (כמה שיותר דחוס יותר קשה)> ואח"כ לחם מלא-לא קל> ואחרון שהכי פחות בעייתי לחם לבן. נראה לי שיש משהו שמוסיפים ללחמים בשקית בסופר (אולי קמח סויה? סובין?) שממש עושה לי התכווצויות וכאבי בטן (IBS). גם דגני בוקר מקמח מלא שיש בהם סובין או תוספת סיבים עושים לי סיוט לכל היום. דגני בוקר מאורז\תירס\שבולת שועל כמו קורנפלקס\פצפוצים\צ'יריוס לא עושה בעיות. זו לא רגישות לגלוטן כי בורגול\קוסקוס רגיל לא עושה לי שום בעיות. מה מומלץ במקרה כזה כתחליף? לאכול רק לחם לבן? או תחליפים? קרקרים? ועוד משהו. יתכן שממתיקים מלאכותים אספרטם\אסולפם K גורמים לכאבי ראש וסחרחורת? ידוע על משהו כזה בספרות? זה לא מדומיין או צירוף מקרים . כל דבר כמו סירופ-לייט, מסטיקים, סוכריות, מעדן\יוגורט, שיש בו ממתיקים מהסוג הזה כאבי ראש חזקים תוך זמן קצר של כמה דק' ומחריף אם ממשיכה לצרוך.