לד"ר תורג'מן היקרה

לד"ר תורג'מן היקרה

שלום
שאלתי בעניין יוד והריון ואני חוזרת אחרי בירורים.
אני בהריון תאומים.
לא אוכלת דגים או אצות - מתחילתו בגלל הכספית.
כתבתי לך שאני רוצה לקחת את ה-220 מקג המומלצים להריוניות בתרופה/תוסף רק שאני לא מוצאת אלא אם זה חלק ממולטי ויטמין.
מולטי ויטמין אני לא יכולה לקחת בגלל הקאות (הברזל שם וויטמין סי לא טובים לי וניסיתי כמה).

1. האם יש תוסף יוד שניתן למטופלים אנדוקרינולוגים ושניתן להתאימו רק מבחינת המינון (למשל לחצות לחצי)?
2. האם יש סוגים שונים של יוד שכדאי לקחת - קראתי שיודיד אשלגן זה מה שיש במולטי ויטמינים - יש סוגים אחרים שטובים באותה מידה?
3. האם זה שהT3 T4 וTSH מאוזנים מעיד על יוד תקין או שיש בדיקה אחרת לחוסר ביוד (אשמח לציון שלה).
 
אני עדיין לא יודעת לייעץ לך

לא מכירה יוד שבא לבדו. יש לוגול שניתן בהכנה לניתוח של פעילות יתר, אבל אלה טיפות שמכילות המון יוד. אז לא, אני לא מכירה.
וגם לא לגבי השאלה ה-3, זה ש-T4, T3 ו-TSH מאוזנים אינו אומר שאת מקבלת את כמות היוד המומלצת בהריון.
 
היי דוקטור - מצאתי ברשת את זה

http://www.iherb.com/Life-Flo-Healt...0&lc=en-US&w=iodine liquid&rc=70&sr=null&ic=2

שכולל יוד מולקולרי בנוסף ליודיד אשלגן
אז
1. זה מורת בהריון? יוד מולקולרי שהבנתי שנספג בעוד מקומות חוץ מבלוטת התריס.

וגם את ז ה מצאתי -
http://www.vitamin4less.co.il/shop/scripts/prodView.asp?idproduct=1230

אבל יש שם עוד משהו מלבד היוד, אשלגן וכו' - זה מתאים להריון?

ודבר אחרון, חשבתי פשוט לאכול סרדינים (בעלי תכולת כספית נמוכה), השאלה אם בדגים יש מספיק יוד למה שנדרש בהריון? בנוסף למלח שקניתי שמועשר ביוד.

תודה רבה. אולי המידע גם יעזור בעתיד לאחרות. הרבה רגישות למלוטי ויטמינים בהריון ואין סיבה לוותר על יוד.
 
למעלה