תשמעי המחשבות הן הבעיה
וכל עוד הן נשארות אצלך בראש לא תרדמי טוב את צריכה לשלוח את המחשבות והדאגות לדרכם אולי שיחה אל תוך הלילה בה תשפכי את הלב תעזור לך אולי זה להחליף מיטה אותה חלקת איתו , שלא קיים יותר בחייך גם אני עברתי את זה בתקופה הראשונה לאחר האובדן הייתי ישנה שה ביום וכל הלילות עירנית עד שגיליתי את הצט שאז המחשבות פורחות הולכת לישון בשעה 2 וקמה ב8 בלי שעות מתעוררת מהאור של החלון