לגסיקה - שוב גמישות
קראתי את הספר של תומס קורץ, הבנתי שהוא ממליץ לאומנויות לחימה לעשות גמישות דינמית (הנפות רגליים) בחימום ואחרי האימון מתיחה סטטית , נדמה לי שכתבת פעם שאת עושה הרבה גמישות סטטית והבנתי שזה בתוך החימום, גם דינמי ,כיון שהמלצת על שיטתו של קורץ האין סתירה בין ההמלצה שלו למה שאת עושה? ואולי לא הבנתי נכון ,תודה
קראתי את הספר של תומס קורץ, הבנתי שהוא ממליץ לאומנויות לחימה לעשות גמישות דינמית (הנפות רגליים) בחימום ואחרי האימון מתיחה סטטית , נדמה לי שכתבת פעם שאת עושה הרבה גמישות סטטית והבנתי שזה בתוך החימום, גם דינמי ,כיון שהמלצת על שיטתו של קורץ האין סתירה בין ההמלצה שלו למה שאת עושה? ואולי לא הבנתי נכון ,תודה
ואפילו יגידו "משונות"...