לא מצליך ווילד

[ytayprz]

לא מצליך ווילד

עשיתי יומן חלומות למשך חודשים עשיתי הפסקה לחודש ועכשיו אני ממשיך ניסתי כמה פעמים ווילד ולא הצלחתי אתמול הרגשתי הכי קרוב לווילד אבל לא יודע מה קרה ולא יצא לי ניסתי את ההיפנוזה כדי להיכנס לווילד תגידו לי אם אני עושה טוב אני עוצם תעינים ומעלה את העינים למעלה חזק אבל זה לא עושה כלום אז יש לכם רעיונות איך אתם ניכנסים לווילד?

 

[silverhawk]

צר לי לומר לך

אבל מה שאתה מתאר הוא לא ממש WILD... אני מציע שתקרא מעט יותר על השיטה (בשאלות הנפוצות או באתרו של אלון ברמן) ותפעל על פי הרשום. בלי קשר, קח בחשבון ש-WILD אינה שיטה פשוטה לביצוע וייתכן שייקח לך זמן מה להצליח בה.

 

[Bluescale]

אם אתה מצליח לזכור לפחות

חלום בלילה באופן עיקבי, אני ממליץ על MILD יותר מאשר WILD. תקרא קצת על הטכניקה ותנסה אותה, לא תתאכזב לגבי ווילד. אני רק "מזהיר" כי הטכניקה אורכת זמן רב. כלומר, מדובר בכניסה למצב של שינה במודעות, אם אתה מנסה ווילד לפני שנת הלילה ייצא חלום צלול של NREM שהוא די חלש וקצר אבל נחמד -> להיכנס לחלום צלול בNREM דורש הרבה סבלנות ובערך שעה פנוייה

אם מנסים ווילד אחרי התעוררות (4.5 עד חמש שעות שינה) אז לוקח קצת פחות, בין חצי שעה לשעה (משתנה מאדם לאדם וממצב למצב). אז זה בערך זה. MILD לוקח כעשרים דקות ואחוזי ההצלחה די גבוהים (יחסית) למי שמבין את מהות הטכניקה ועושה אותה נכון.

 

[ytayprz]

אני קראתי אבל לא הצלחתי wild אז נסיתי לשלב

אז אני ינסה mild כמו שאתה אומר אבל אני לא עושה ביום יום בדיקת מציאות אז זה יקשה עלי

 

[ytayprz]

שיט השעון מעורר היה מכוון ל5 בצהרים

שהיום קמתי זכרתי איזה 3 חלומות ובפרטי פרטים רשמתי הכל ביומן חלומות אז היום אני ינסה MILD