לא מצליחה להוציא את עצמי מהמיטה

[במסע שלא נגמר]

לא מצליחה להוציא את עצמי מהמיטה

ויודעת שזה לא בריא לי, אבל לא מוצאת כוחות ורצון לשום דבר אחר. עוד יומיים תהיה לי ועדה לאשפוז יום. מקווה שמשהו יקרה לי שם. איזושהי התקדמות. אני מיואשת מהמצב שלי ומאשימה את עצמי בעצלנות.. מה יהיה?

 

[MxIxAx]

במה את חולה ?

 

[אופירA]

יהיה איזה שינוי

ותהיה לך מסגרת לתקופה קצרה. השינוי יקים אותך מהמיטה. ללא מסגרת, מטרה וכיוון אין לאף אחד כוח לצאת מהמיטה. גם לא לראה"מ. את יכולה כבר מעכשיו להפסיק להאשים את עצמך ולהיות רגועה. בתקופה של האשפוז יום, תכיני לעצמך תכנית למסגרת קבועה בהמשך. תיעזרי בצוות המטפל כדי לתכנן את המסגרת. תעסוקה מתאימה או אפילו התנדבות קבועה. ואז תגלי שאת בכלל לא עצלנית. פשוט אין לך כוחות ליזום ולבצע שינוי. חוסר כוח אינו עצלות אלא נתון. צריך להיות מודע לו, ולהתמודד איתו. אפשר לנצח אותו. הדרך שהכי לא עוזרת בכך זה רגשי אשמה... שלחי אותם לכל הרוחות.

 

[במסע שלא נגמר]

תודה אופירה

תמיד אוהבת לקרוא את תגובותייך ומקווה יום אחד להגיע להשלמה עצמית כמוך..