לא מוצא תנוחה

[IndigoChild1]

לא מוצא תנוחה

לא משנה איך אני יושב תמיד הרגליים ירדמו לי

 

[ארקדי וולמן]

ניסית על כיסא רגיל, על קצה הכיסא ?

 

[IndigoChild1]

לא

כי זה היה נראה לי כמו פשרה ואני לא חושב שאני אקבל את אותו האפקט כמו בישיבה המסורתית. אבל אני אנסה בכל זאת. תודה! בכל מקרה אני אשמח לשמוע עוד עצות

 

[ארקדי וולמן]

איך אתה יודע ? אין שום אינדיקציה.

 

[ארקדי וולמן]

סליחה ההודעה לא במקום. אפשר למחוק ?

 

[ארקדי וולמן]

זו אמורה הייתה להיות תשובה ללייטפלייק

 

[תמיד א נ י]

הודעה זו צפויה להימחק.

קידה.

 

[שנטידווה]

קיבלתי. לא צריך למחוק

לפעמים מחיקה של תגובה אחת מוחקת גם כמה מאלה שמעליה. בוא נקווה שלייטפלייק כבר קלט שההודעה שלך היא תגובה לדבריו.

 

[lightflake]

כמה פעמים עוד יגידו פה לייטפלייק?

כבר אמרנו לכם לא להזכיר את שם ה' לשווא

 

[תמיד א נ י]

דרושים לוחות הברית 3.0, גרסה מעודכנת, כולל אפליקציה לאייפון. קידה.

 

[אסף ב6]

אולי אתה כן מוצא תנוחה

פשוט הרגליים נרדמות?

 

[IndigoChild1]

זה לא שלא נוח לי

פשוט הרגליים באמת נרדמות אבל בקטע של קומה(!) אני מפחד שאני יגרום לעצמי נזק. הן כלכך רדומות שאחרי שאני קם אז אני בד"כ לא מרגיש אחת מהן. אז השמאלית נגיד נכנסת למין מצב של נעילה שכאוב ומדגדג באותו זמן ואני פשוט מוצא את עצמי על הריצפה נאנק מכאבים....וצחוק :| למרות שתכלס אם אני יוצא מהמצב של הישיבה לאט לאט אז הכל נעשה בהדרגתיות אבל רק רציתי להדגיש עד כמה הרגליים נכנסות למצב שינה.

 

[dharmax]

זה נורמלי

העוצמה של זה תלויה במבנה הפיסיולוגי שלך, בזמן, בתנוחה וכו' וכו'. אני מתרגל קרוב לשלושים שנה, ועדיין לפעמיים זה קורה לי. לפעמים גם אחרי חצי שעה בלבד, תלוי איך בדיוק אני יושב, כמה השרירים חמים, בכריות וכו'. אין עם כך שום בעיה, אלא אם כן אתה יושב למשך שעות רבות ברציפות. מוטב ותראה בכך חלק מהתרגול. ברכות

 

[neophile]

ממליץ לך לתרגל יוגה או צ'י גונג

לוטוס מלא דורש אימון וגם חצי לוטוס .

 

[IndigoChild1]

אני לא יושב לוטוס מלא...

וגם לא חצי. כי מלא קצת קשה לי, אני מרגיש הרבה עומס על הקרסול. ובחצי ,הרגל התומכת נרדמת תמיד . כמו גם בכל תנוחה אחרת שנסיתי.

 

[neophile]

אז תתרגל !!

נדמה לי שכבר שאלת על זה בעבר.

 

[lightflake]

הו זה נראה לי שיעזור

הסימני קריאה זה מה שהיה חסר לו כדי שלא ירדמו לו הרגליים

 

[lightflake]

יש לך בעיה גופנית של זרימת דם

טפל בה קודם כל

 

[ארקדי וולמן]

איך אתה יודע ? אין שום אינדיקציה.

 

[lightflake]

עצם העובדה

שבכל תנוחה שאדם יושב נרדמות לו הרגליים לדעתך: 1. זו אינה אינדיקציה מספקת לאבחן בעיה גופנית? 2. האם זהו יכול להיות מצב נורמאלי ובריא מבחינתך? 3. האם הבעיה אינה חייבת להיות קשורה לזרימת דם ?