לא יכולה

לא יכולה

שלום לכולכן אני חדשה כאן, פעם ראשונה - אמא ל- 3 ילדים הגדול בן 11 והקטנה בת 2 והדיאטה היא המלחמה התמידית שלי - אני יכולה להכנס לכסאח של דיאטה ולרדת 12 ק"ג ואח"כ אני מעלה את הכל. הרעיון הוא לעבור לאורך חיים בריא , וזו בדיוק הבעיה שלי אסור לי למנוע מעצמי דברים כי אז אני צריכה לפצות את עצמי - ולאכול יותר מבדרך כלל אז מי יכולה לעזור??.
 
ברוכה הבאה ../images/Emo39.gif

הגעת לבית חם ותומך. כמונו כמוך, באותה הסירה , יורדות עולותיורדות עולות. תסמונת האקוריאון. ממליצה לך לכתוב ולקרוא כאן בפורום, לקבל טיפים וחיזוקים מהבנות. לא להשקל כל יום. להרשם לפעילות גופנית או להתחיל הליכות, והכי חשוב לנהמל יומן מעקב כל יומי מה אכלת כמה וכמה עוד נשאר. זו מלחמה יומיומית , אנחנו כאן איתך לכל שאלה ומענה. ב ה צ ל ח ה יעלי
 
למעלה