כרובית עם צ'ילי

[שולה30]

כרובית עם צ'ילי

הייתי במסעדה ואכלתי כרובית עם צי'לי. אני רוצה להכין בבית , ולא ממש יודעת איך. האם אופים את הכרובית עם הצי'לי ? האם מבשלים במים את הכרובית? אשמח לשמוע המלצות

 

[נירהמ1]

בבקשה - כרובית עם צ'ילי/ניצי מוואלה

כרובית וברוקולי ברוטב קוקוס וצ'ילי תאילנדי/ניצי מפורום אוכל וואלה 1 כרובית כמה פרחי ברוקולי 1 פחית חלב קוקוס רוטב צ'ילי חריף מתוק תאילנדי (במינון שאוהבים) 1 כף חמאת בוטנים אופן ההכנה: 1. מלהיטים ווק ומוסיפים מעט שמן. 2. מוסיפים הכרובית מפורקת לפרחים ואת פרחי הברוקולי. 3. מלהיטים את הירקות כמה דקות. 4. מוסיפים את חלב הקוקוס ואת רוטב הצ'ילי במינון שאוהבים אצלכם בבית ומביאים לרתיחה. מוציאים את הירקות לצלחת על מנת שישמור על פריכותם. 5. מוסיפים לווק את חמאת הבוטנים ומצמצמים את הרוטב עד שיסמיך. 6. מוזגים על הירקות ומגישים חם.

 

[1מדינת ישראל]

מאמרים - ירקות ותוספות